ليكن الجميع أكثر لطفًا مع أنفسهم!

ذهبت اليوم إلى عدة مستشفيات، لأنني اكتشفت أمس أن هناك تورمًا في رقبتي.
اليوم ذهبت إلى المستشفى للفحص وكنت أظن أنه مشكلة صغيرة، ولكن الطبيب قال إنه يجب إجراء عملية جراحية.
توجد كتلتان في الغدد اللمفاوية في الغدة الدرقية، واحدة بحجم اثنين سنتيمتر والأخرى بحجم أربعة سنتيمتر وهي كبيرة جداً، بالإضافة إلى أن إحداها جسدية وليست جيدة، ويجب إجراء عملية جراحية لإزالتها.
بعد أن استمعت، شعرت بالارتباك التام.
بغض النظر عن النتيجة، هذه الطعنة في الرقبة قد وقعت بالفعل!

قال الطبيب إن ظهور هذه المشكلة مرتبط على الأرجح بالعواطف,
ليس شيئًا ينمو بين عشية وضحاها.
أنا أعلم أيضًا أنه منذ أن حدث شيء للأخ الثاني وحتى الآن، كانت حالتي العامة سيئة جدًا خلال هذا العام.
أرق مستمر لا أستطيع النوم، انهيار مفاجئ وبكاء، تقلبات شديدة في المزاج، ولم أتمكن من الخروج من ذلك.
الكثير من الأمور ليست سهلة كما يبدو، الاستمرار حتى الوصول إلى الحد الأقصى.

لذا يا أصدقائي، اعتنوا بأنفسكم قليلاً، قللوا من السهر، وزيدوا من ممارسة الرياضة، واحتفظوا بمزاج جيد.
الجسد هو ملكك، مهما كسبت من المال، فلا شيء يضاهي امتلاك جسد صحي!
الويب 3 متعب في الأساس، الإيقاع سريع، الضغط كبير، والجلوس لفترات طويلة يضر بالصحة بالفعل.
يجب على الجميع أن يكونوا لطفاء مع أنفسهم، أكثر قليلاً، و يحبون أنفسهم جيداً!