عالم العملات الرقمية最致命的错误，是把身体当成 قوة الحوسبة｜为了你的身体健康，希望你看看这篇内容！

الرسمة أدناه هي قيمة الضغط المتزايد التي ذكرها لي OURA، لذلك توقفت عن جميع الاجتماعات والمؤتمرات عبر الإنترنت أمس، وتركت لنفسي يومًا كاملًا للراحة!

بعد أن بدأت في فحص بيانات جسدي المختلفة هذا العام، يمكنني أن أفهم لماذا بعض الأشخاص الذين يعملون بعقلية عالية، يموتون أحيانًا بشكل مفاجئ.

على سبيل المثال، بعد أن أصبت بالبرد الأسبوع الماضي، كانت الأيام الأولى حمى عالية، وبعد الحمى، قلّت أعراض الحمى وأصبح جسمي أكثر انتعاشًا، لكنني لاحظت أن معدل ضربات القلب الخاص بي يستمر في الارتفاع بينما تستمر HRV في الانخفاض، ثم كانت درجة الحرارة مرتفعة قليلاً، ومعدل التنفس في ارتفاع، ومدة النوم العميق و REM كانت أيضاً سيئة (يجب أن يكون هذا بسبب عمل نظام المناعة)؛

HRV هو "لوحة القيادة التكيفية" للجسم، تعكس كيف يقوم الجهاز العصبي الذاتي (الجهاز العصبي السمباثي & الجهاز العصبي المتعاطف) بضبط القلب في الوقت الحقيقي، مما يساعد في مواجهة التغيرات والتحديات في البيئة الداخلية والخارجية، وتستمر هذه القيمة في الانخفاض مما يدل على أن قدرة الجسم على التكيف مع البيئة الخارجية تنخفض، وينبغي أن يكون التركيز على الراحة.

بالإضافة إلى ردود الفعل الرقمية، إذا كنت أمارس نشاطًا ذهنيًا بتركيز عالٍ في ذلك اليوم، أو إذا كان عليّ الاجتماع والدردشة مع الآخرين، سأشعر بالتعب بسهولة بعد حوالي ساعتين.

لذا في الواقع معنى هذا التعليق هو: على الرغم من عدم وجود حمى الآن، إلا أن الجسم لم يتعاف بعد، ونتيجة لصراع الجسم مع الفيروس، تعرض لأضرار كبيرة، لذلك قد لا يكون مناسبًا خلال الفترة المقبلة القيام بأي نوع من الأنشطة البدنية الكبيرة (بما في ذلك الأنشطة البدنية والذهنية).

في هذا الوقت، يجب تجنب السماح للجهاز المناعي بأن يكون مشغولاً للغاية، مما يسمح للإرادة بالسيطرة على الجسم، أحياناً لا يمكن للبشر مقاومة بعض الأشياء باستخدام قوة الإرادة.

لذا فإن الانطباع المباشر الذي أقصده هنا هو:

أسباب الوفاة المفاجئة كثيرة: التهاب عضلة القلب/تأثر عضلة القلب، وغالبًا ما يتم تحفيز التهاب العضلات بواسطة عدوى فيروسية، قد تشمل الأعراض ألم الصدر، ضيق التنفس، خفقان القلب/عدم انتظام ضربات القلب، عدم تحمل الجهد، الدوار أو الإغماء، وفي الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب أو حتى الوفاة.

إذا لم يكن لدى الأشخاص العاديين أمراض قلبية، فإن هذه المشاكل لا تحدث بسهولة، ولكن خلال فترة التعافي من الزكام، لا يزال جهاز المناعة في الجسم يقاتل، وقد تؤدي التمارين الشديدة في بعض نماذج العدوى الفيروسية إلى تفاقم تلف عضلة القلب. إذا كان الشخص يصر على القيام بتمارين شاقة مثل لعب مباراة أو كرة؛ أو في حالة الاجتماعات عالية الكثافة وتقدم العمل في الشركة، أعتقد أنه من السهل التسبب في أضرار لا يمكن عكسها للجسم، وقد يؤدي ذلك حتى إلى الموت المفاجئ.

خصوصًا استثمارات وعقود عالم العملات الرقمية الكبيرة والمتقلبة، أحيانًا في فترة زمنية قصيرة، تتقلب السوق فجأة، ويزداد الضغط بشكل مفاجئ إلى مستويات عالية جدًا، مما يجعل من الصعب الحصول على راحة فعالة، لذا قد يتسبب ذلك في أضرار كبيرة بسهولة.

في هذه المرحلة، لا يمكن لجسمك دعم إمداداتك، حيث أن القلب يتعرض لضغوط كبيرة، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين، لذا في هذا الوقت، يتعرض الأعضاء الحيوية للخطر، مما قد يؤدي إلى حوادث أو حتى الموت المفاجئ!

يجب على الجميع أن ينتبهوا!