إذا كان عقلك يشعر بالثقل والوضوح منخفضًا،

أسلوب حياتك يعيقك.

إزالة ضباب الدماغ:

> اترك الإباحية
> قطع السكر
> توقف عن الإفراط في الأكل
> نام جيداً
> مارس الرياضة يوميًا
> توقف عن التمرير غير الضروري
> توقف عن مطاردة الدافع
> لا تتداول في العملات الرقمية

إنه شيء يمكنك إصلاحه.