2026-04-10 11:47:41

نصائح للصحة النفسية

> لا تتعاطى إدمانًا لأي شيء
> التخلص من وسائل التواصل الاجتماعي [مثل الأحد]
> احصل على كلب، واذهب للمشي بانتظام
> توقف عن مراقبة الوضع
> احتفظ بموقع hodl، وتجنب المحتالين
> اطبخ وجباتك بنفسك
> احصل على مزرعة غير متصلة بالإنترنت
> مارس التمارين بانتظام
> أحب شخصًا

شاهد النسخة الأصلية

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.