Étude de l’Hôpital pour enfants de Philadelphie : il serait plus sûr que les enfants aient un téléphone à partir de 13 ans, et une utilisation quotidienne de 5 heures augmente le risque de développer une dépression

Selon une étude menée par l’équipe du psychiatre de la pédopsychiatrie à l’hôpital pour enfants de Philadelphie Ran Barzilay, relayée par BlockTempo le 9 juin, les enfants qui obtiennent leur premier smartphone à 13 ans n’ont « aucune corrélation » avec la dépression et l’obésité. L’étude révèle aussi que, chez les adolescents utilisant leur smartphone plus de 5 heures par jour, après avoir obtenu leur téléphone, dans l’année qui suit, le risque de souffrir de dépression, d’obésité et de manque de sommeil est supérieur à une fois et demie.

Conception de l’étude et données

L’équipe de Ran Barzilay a publié dans le nouveau travail de recherche de « JAMA Pediatrics » une analyse portant sur 1 959 adolescents : 1 230 d’entre eux ont obtenu leur premier smartphone entre 13 et 14 ans, 729 n’avaient pas de smartphone ; après un suivi d’un an, les résultats pour la santé ont été évalués.

Une étude préliminaire publiée auparavant dans « Pediatrics » a utilisé la base de données de développement cognitif du cerveau des adolescents américains (ABCD), en analysant des données longitudinales couvrant 21 sites d’étude, plus de 10 588 adolescents, et cinq évaluations successives entre 2016 et 2022, confirmant qu’obtenir un téléphone à 12 ans est significativement associé à la dépression, à l’obésité et au manque de sommeil. Barzilay explique que contrôler le temps d’utilisation et l’endroit où l’on utilise le téléphone « constitue une intervention ou un ajustement de comportement très direct, qui peut entraîner un changement majeur ».

Politiques courantes de limitation du téléphone et des réseaux sociaux chez les adolescents dans différents pays

Australie : à partir du 10 décembre 2025, interdiction pour les utilisateurs de moins de 16 ans d’avoir un compte sur les réseaux sociaux ; en cas de non-respect, les plateformes peuvent être sanctionnées jusqu’à environ 50 millions de dollars australiens ; d’ici la mi-décembre, environ 4,7 millions de comptes de mineurs ont déjà été supprimés

France : interdiction d’utiliser les réseaux sociaux avant 15 ans (les parents peuvent donner leur accord dès 13 ans)

Danemark : élaboration d’une interdiction avant 15 ans

Portugal : limitation avant 16 ans

Malaisie : projet d’interdiction avant 16 ans, mise en œuvre officielle prévue en 2026

FAQ

Pourquoi 13 ans est-il considéré comme un âge de départ relativement sûr pour un smartphone ?

D’après l’étude de Barzilay publiée dans « JAMA Pediatrics », les enfants qui n’obtiennent leur premier smartphone qu’à 13 ans n’ont « aucune corrélation » avec la dépression et l’obésité après un suivi d’un an ; tandis que les enfants qui possèdent un téléphone dès 12 ans présentent un risque significativement plus élevé. Barzilay a expliqué aux médias que 13 ans est un « point de départ relativement sûr », tout en soulignant que cela doit tout de même s’accompagner de contrôles du temps d’utilisation.

Quels sont les risques concrets si l’on dépasse 5 heures d’utilisation par jour ?

D’après les données de l’étude, chez les adolescents qui utilisent leur smartphone plus de 5 heures par jour, dans l’année qui suit l’obtention du téléphone, le risque de dépression, d’obésité et de manque de sommeil est supérieur à une fois et demie. L’étude indique que retirer simplement le téléphone de la chambre peut réduire considérablement le risque de manque de sommeil.

Quelle est l’efficacité actuelle de l’interdiction des réseaux sociaux pour les 16 ans en Australie ?

En Australie, l’application de la réglementation est assurée par l’agent eSafety Julie Inman Grant, et les plateformes en infraction peuvent être sanctionnées jusqu’à environ 50 millions de dollars australiens. À la mi-décembre 2025, environ 4,7 millions de comptes de mineurs ont déjà été supprimés.