Si votre esprit se sent lourd et que la clarté est faible,

votre mode de vie vous fout en l'air.

Éliminer le brouillard cérébral :

> arrêter la pornographie
> couper le sucre
> arrêter de trop manger
> bien dormir
> faire de l'exercice quotidiennement
> arrêtez de faire défiler inutilement
> arrête de chasser la motivation
> ne tradez pas de crypto

C'est quelque chose que vous pouvez réparer.