Je viens de réaliser combien d'options alimentaires bon marché existent en réalité quand on est fauché et qu'on ne survit pas simplement avec des ramens lol. Sérieusement, les pâtes sont votre meilleur ami - mettez n'importe quelle sauce dessus et soudainement vous avez un repas. Idem avec le riz, ça vous cale pour toujours et ça coûte presque rien.

Côté protéines, les œufs sont indispensables. hyper polyvalents et tellement pas chers. Le thon en conserve aussi si vous avez besoin de quelque chose de rapide. Le beurre de cacahuète est sous-estimé - le pot dure une éternité et vous cale. Ensuite, il y a les pois chiches et les haricots noirs, riches en protéines et en fibres, bien moins chers que la viande.

Les légumes ne doivent pas non plus ruiner votre budget. Le chou est incroyablement abordable, les légumes mélangés surgelés fonctionnent aussi bien que frais quand c’est cher, et les patates douces sont solides. Les pommes de terre en général sont le MVP de la nourriture pas chère - en purée, au four, frits, peu importe.

Pour le petit-déjeuner sans dépenser beaucoup, les flocons d’avoine et les pancakes sont des options incontournables. Le yaourt si vous prenez les grands contenants nature. Les bananes sont littéralement le fruit le moins cher que vous pouvez prendre.

Le truc, c’est honnêtement d’acheter en vrac les produits de base et de ne pas être difficile avec les marques de supermarché. Lentilles, sauce pour pâtes, conserves - faites le stock quand vous pouvez. Les produits surgelés pour le petit-déjeuner comme les burritos sont aussi pratiques quand vous êtes pressé.

Les gens pensent que manger pas cher, c’est souffrir mais non, il faut juste être créatif avec ce que vous avez. Est-ce que quelqu’un d’autre a des repas économiques préférés qui ne sont pas vraiment nuls ?