Renforcement de la dureté par l'exercice

1. Massage des points d'acupuncture

Principe : Favoriser la circulation sanguine, permettre au sang de circuler plus librement et abondamment vers le corps caverneux du pénis, améliorer la rigidité lors de l'érection.
Procédé : Avant de dormir chaque soir, appliquer une compresse chaude avec une serviette chaude sur le pénis et la zone environnante, puis masser doucement avec les doigts, avec une pression modérée, pendant 5 à 10 minutes à chaque fois, en persévérant sur le long terme.

2. Vie sexuelle régulière

Fréquence : Deux à trois fois par semaine.
Principe : Une activité sexuelle régulière et modérée peut maintenir et entraîner la fonction érectile, évitant la diminution de la fonction.

3. Traitement médicamenteux

Situation : Si la dureté reste nettement insuffisante après l'exercice, il faut envisager un traitement médicamenteux.
Attention : Ne pas prendre de médicaments de manière impulsive, il faut consulter un médecin spécialisé pour un diagnostic et un traitement appropriés.
Exemple : Capsule de tonification du foie et de l'énergie, adaptée pour l'impuissance, la mauvaise dureté, l'érection courte et faible, accompagnée de douleurs lombaires et aux genoux, d'une humeur irritable, etc. Elle peut apaiser le foie, réguler l'énergie, activer la circulation sanguine et renforcer les reins, améliorant ainsi la fonction du système reproducteur.

4. Habitudes de vie et état d'esprit

Habitudes de vie : Assurer un sommeil suffisant (7-8 heures par nuit) ; consommer des aliments riches en protéines de haute qualité (poulet, poisson, légumineuses) et en zinc (huîtres, noix) ; arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool.
État d'esprit : Apprendre à se détendre, éviter l'anxiété, la tension et autres émotions négatives ; suivre strictement les conseils du médecin pour le traitement, sans modifier soi-même la posologie ou interrompre le traitement.