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体重を減らす、SOLを積む、続ける。
それが基本的に私の週ごとのルーチンで、ムーンウォークフィットネスと彼らのジトチャレンジです。正直なところ、これほど長く続けている唯一のワークアウトプランかもしれません。
今はコミットしたようです。人生が一人でいる時間が減るまで、毎週このグラインドを続けます。