1回の取引でどれだけ損失を出せば、メンタルまで崩壊しないでしょうか？

多くの人が口頭で「損切りを受け入れられる」と言いますが、
しかし、実際の取引になると、しばしばこのようになります：
20 Uの損失：まだ冷静に冗談を言える
200 Uの損失：眉をひそめ始め、チャートを見る頻度が倍増する
損失 2,000 U：心拍数が上がり、手が震え始めた
5,000 Uまで損失：人はロスカットされていないが、心はすでにロスカットされている
そして次に、一連の馴染みのあるストーリーが展開されます:
もともと設定していたストップロスが下に移動し始めた
明明平仓すべきなのに、無理をして頑張っている
「技術は重要だ」と言いながら、完全に制御不能な心態で乱打ちしている。
だから問題は：
「損切りをしますか？」
ではなく：
「この注文は最大でどの程度まで損失を出せば、あなたは冷静に実行し続けられますか？」
今日はこの記事で、この件について詳しく説明します：
一筆の取引でどれくらい損失を出せば、メンタルも壊れずに済むのか？
大部分人は「上限を設けない」状況でどのように自分をダメにしているのか？
あなたが今すぐに使える「単一取引損失上限テンプレート」。
一、どんなに技術が優れていても、「心理的限界」には勝てない、すべて無意味である。
あなたはまず自分に質問できます:
最近の最も辛い、最も興奮した、最も逆転したい取引を思い返してみてください。
本当にあなたを崩壊させるのは、何ポイント失うことですか？それとも、いくら失うことですか？
ほとんどの人の本当の答えは：
「数ポイント下がった問題ではなく、その一筆の絶対金額が大きすぎる。」
「その数字まで損失が出ると、私は完全に混乱しました。」
つまり：
図形は理解でき、論理も明確に説明できる
本当にあなたをダメにするのは、その瞬間にあなたが自分が耐えられる金額を超えたときです。
一筆の損失が大きすぎて、問題はお金がなくなっただけではない：
自分のシステムを疑い始めるかもしれません。
あなたは無意識に思うでしょう：
「早くこの損失を取り戻さなきゃ。」
あなたの今後のすべての操作は、
この損失に引きずられることになる
この時点で、技術やシステムについて話すことは、実際には意味がありません——
人は崩れ、技術は白学です。
二、まず「私が最大でどれだけ稼げるか」とは聞かずに、まずは次のことを尋ねてください：
「私が一度にどれだけ損をしても、精神的に崩壊しないのはどのくらいですか？」
この数字は、実際にはあなたのものです
単一取引のリスク上限
。
ほとんどの「長生き」している人々には、非常にシンプルなボトムラインがあります:
1%から2%の総資金を失う可能性がある取引は最大です。
あなたはこの割合が「悲しいほど小さい」と感じるかもしれません。
特に元本が少ないと、さらに少なく見える。
でも、まずは私と一緒に計算しましょう👇
仮定1：あなたは「1回あたり10%の損失」のやり方を使います
資金:10,000 U
トランザクションごとに 1 つのエラー: -10% = -1,000 U
ただし：
連続で 3 回間違えたら：あなたは 10,000 から 7,000 に行きます
連続して5回ミス：直接5,000に落ちる
これはまだ「正常な連続ミス」に過ぎません。
まだあなたが損をすればするほど、ますます焦って、焦るほどにさらにポジションを増やすことはありません。
重要なのは：
毎回損失が10%です、
ストップロスが発動するたびに、あなたの心は硬く肉を引き裂かれている。
この強度では、あなたは非常に難しいです。
「冷静実行システム」の状態を維持する。
仮定2：あなたは「毎回2％の損失」という戦法を使います
同額:10,000 U
トランザクションあたり最大2%の損失= 200 U
連続して5回間違える：損失10%
連続して10回間違える：20%の損失
あなたは不快に感じるでしょうが——
まだ調整可能な範囲内です
戦略を変更し、システムを修正し、心の状態を調整する時間がありますか。
あなたはまだ「私は練習を続ける」と言う資格があります。
これが違いです：
10% 一刀は、あなたを直接山の中腹から蹴り落とすことです。
2%の一刀は、山道で転んでも底まで転がり落ちることはないことを許します。
三、なぜ私は初心者に「単一リスク」を1%–2%に抑えることをお勧めするのか？
私が保守的なのではなく、あなたが今本当にもっと高いリズムに耐えられないのです。
理由は三つです 👇
1）あなたの技術は今不安定で、連続してミスをすることは避けられません。
最初の1、2年は、必ず次のようなことに直面するでしょう：
エモーショナルな取引
新しいシステムがうまく調整できていない
市場の理解に偏差がある
高頻、複雑、派手な戦略はひとまず置いておいて、
光は：
早すぎる損切り
ストップロスが遅れた
その空は空いているべきであり、必要以上に多くはないべきです
これらの最も基本的な間違い、
十分あなたを満足させる
いくつか間違えた
。
単一取引のリスクが高い人：
2回間違えると、崩壊し始める
3回連続でミスをすると、人生を疑い始める
単一のリスクが低い人：
5回間違えてもまだ食べられる
時間があれば、徐々に修正することができる。一度や二度で諦めて退場する必要はない。
2）あなたのメンタルが十分に鍛えられていないので、大きな上下に耐えられない。
あなたは二つのシーンを想像できます：
写真A:
一筆の損失は3,000Uです。
あなたは携帯電話を見つめて、30分間言葉を発せられない。
その晩はほとんど寝る必要がなかった。
写真B:
一筆の損失は200Uです。
辛いけれど、普通に食事をして、普通に振り返ることはできる。
どの画面が、あなたが長期間耐えられるように見えますか？
これが単一のリスク差によってもたらされるメンタルコストです。
一度の損失が大きすぎる。お金だけの問題ではない。
ではなく、「もう一度」ということを恐れ始めるでしょう。
これにより「無駄にやる → 大損 → 怖い → 再び無駄にやる」という死のループに入る。
3）将来的に複利を楽しみたいなら、前提は——まず元本を失わないことです。
複利の前提は何ですか？
プリンシパルは
メンタリティは入っています
システムは
この三つのことがある限り、あなたには未来があります。
一筆の損失が大きすぎて、傷ついたのは：
元本：数字が肉眼で見えるように小さくなる
マインドセット：あなたは損切りを実行することも、エントリーすることも怖がり始めました。
システム：あなたはすべてを疑い始め、やり直したい、変えたい、壊したいと思っている。
これが私が言った理由です：
「単一の損失をうまく抑えられないなら、技術や複利について話すのは自己欺瞞に過ぎない。」
四、具体的にはどうすればいいのか？「実戦から逆算する」方法をあなたに提供します。
私たちは一つ作りましょう
そのままコピーできる設定テンプレートです。
。
仮定：
あなたの取引資金は
10,000ユーメン
（数字は自由に変更可能で、ロジックは同じです）
第一歩：まず「単一取引の損失上限」を設定します。
提案：
初心者 / 認識を深めている段階：1%–2%
少し成熟した：2%–3%（それ以上は非常に危険です）
2%で計算すると：
単一のストップロスの最大損失 = 10,000 × 2% =
200ユーメン
👉 これがあなたのこの注文の「心理的および資金的限界コスト」です。
第二ステップ：この注文のテクニカルストップはどこにあるのか再確認する。
例えば、あなたが行うのは契約/現物のスイングです：
あなたが重視しているのはある
サポートライン / 構造ライン
あなたは思いますか：
「ここを下回ったら、私の判断が間違っていたことを意味します。」
仮に：
入場料:100
技術的に合理的なストップロス：95（5％下落したら誤りを認める）
それでは：
ストップロス距離 = 5%
1 つのトランザクションの最大損失 = 200 U
👉 この注文の
最大名目ポジション = 200 / 5% = 4,000 U
つまり：
どんなに期待しても、興奮しても、FOMOしても、
この注文の最大ポジションは4,000 Uです。
それ以上は自分の限界を突破することであり、「チャンスが良い」ではなく「手が滑ってしまった」ということです。
第三歩：レバレッジとマージンも「縛る」
もしあなたが契約をプレイしている場合：
あなたは2倍のレバレッジを使うつもりです：
名目ポジション 4,000 U → マージン 2,000 U
あなたは4倍のレバレッジを使用するつもりですか？
名目ポジション 4,000 U → 証拠金 1,000 U
しかし、何倍使っても、
この注文の「最大損失200 U」のラインは動かせません。
順序に注意してください：
まずはどれだけ損失を出すかを決めてから、どれだけのポジションを開くかを決定します。
絶対に逆ではありません：まずポジションを最大にしてから、どれだけ損失が出るかを見るのです。
五、それでは元本が非常に少ない場合、1%–2%は「意味がない」と感じるのはどうすればいいですか？
これは多くの小資金の初心者が最も迷いやすい場所です：
「先生、私はまだ 2,000 U です。」
1% は 20U、
これをする意味は何ですか？
耳が痛いですが、正直に言わなければなりません：
元本が小さい ≠ 単一のリスク比率を引き上げるべきである
あなたのリスク耐性は限られています
あなたが今最も必要としているのは「長く生きる + 安定して学ぶ」
元本が少ない場合、次のことを示すことができます：
1%–2%を5%–10%に引き上げる，
「効率を上げる」のではなく、「清算を加速する」.
あなたが今取引を行う主な目的は、練習であって、一発逆転ではありません。
練習:実行
練習：画像を見て、注文を出し、損切りを行い、振り返りをする
練：変動の中で冷静を保つ
元本が少ないときは、損失の1円1円が将来の1円よりも価値がある。
今、100 Uを失うたびに、心が痛む。
未来、あなたの資金が増えたとき、この「心痛」のコストはもっと高くなります。
初期に損失を細かく制御すればするほど、成長する機会が増えます。
言うまでもなく：
元本が小さいほど、あなたはもっと我慢すべきです。
「どうせこんなに少ないお金だから、頑張ってみよう」というのではなく。
六、あなたの「一目で実行できる」シンプルなルール
あなたは以下のいくつかを、あなたの取引記録帳 / スクリーンの横に直接書くことができます：
単一取引の最大損失 = アカウントの総資金の1%–2%
この数字を超えるストップロスは、すべて「違反注文」と見なされます。
注文する前に3つの質問に答える必要があります：
私のテクニカルストップロスはどの価格ですか？
エントリーからストップロスまでの距離はおおよそ何ポイントですか？
単一取引の最大損失 X U に従って、この取引で最大いくつの名目ポジションを開くことができますか？
損切りをする = 計画内の損失、復讐として倍返しを許可しない
ストップロスがかかった後、すぐに反対方向に倍にすることは許可されていません。
その日の単一の損失が上限に達した後は、一定の時間ポジションを持たずに冷静に過ごさなければなりません。
一度の損失があなたの眠りを妨げるなら、次回はポジションを減らさなければなりません。
これは身体があなたに送る信号です：
「この金額、あなたの心理的に耐えられない。」
次回はもう少し小さい数字を使ってください。
自分を正常に実行できる範囲に調整する

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だからこそ私はこの一言を繰り返し強調します：
1回の取引で最大でどれだけ損失を出すべきか、
心態まで爆発することはないだろう？
標準の答えは、私のところにはありません、
あなた自身の「損失数字」に対する本当の反応の中で。
私はただあなたに一つをあげるだけです
ボトムライン範囲
：
ほとんどの一般の人々は、
単一の損失を制御する
1%–2%
、感覚があり、しかし心のバランスを崩さない
残りは、自分自身に正直に向き合うことです：
どの数字が、あなたを眠らせなくさせますか？
どの数字が、あなたにすぐに取り戻したいと思わせますか？
どの数字$BTC ‌が「なぜこんなに大きなポジションを取ったのか？」と後悔させるでしょうか？
損失を「あなたの実行力を壊さない範囲内に抑える」
それが本当に取引をしているということであり、運に賭けているわけではありません。
#2025Gate年度账单 #GateioInto11 #BTC