1回の取引で最大どれくらい損失を出したら、心の平静を失わずに済むのでしょうか？

多くの人が口では「損切りを受け入れられる」と言いますが、
しかし、実際の取引に入ると、たいていはこんな感じになります：
20 Uを失って：まだ冷静に冗談を言える
200 Uの損失：眉をひそめ始め、チャートを見る頻度が倍増する
2,000 Uの損失：心拍数が上がり、手が震え始める
5,000 Uまで損失：人はロスカットされていないが、心はすでにロスカットされている
その後、一連の馴染みのあるストーリーが展開されます：
本来設定したストップロスが下に移動し始めた
明明平仓すべきなのに、無理に耐えている
「技術は重要だ」と言いながら、完全に制御を失った心態で乱打している。
だから問題は：
「損切りをしますか？」
ではなく：
「この取引は最大でどの程度損失を出しても、冷静に実行し続けられますか？」
今日はこの件について詳しく説明します：
一筆の取引でどれくらい損失を出せば、メンタルも壊れないのか？
ほとんどの人は「上限を設けない」状況でどうやって自分を無駄にしているのか？
あなたが今すぐ使える「単筆損失上限テンプレート」。
一、どんなに技術が優れていても、“心理的限界”に勝てなければ、すべて無駄である。
あなたはまず自分に一つの質問をすることができます：
最近の最も辛かった、最も興奮した、最も取り返したいと思った取引を振り返ってみてください。
本当にあなたを崩壊させるのは、何ポイント失うことですか？それとも、いくら失うことですか？
ほとんどの人の本当の答えは：
「いくつかのポイントが下がった問題ではなく、その取引の絶対額があまりにも大きいという問題です。」
「その数まで損をしたら、私は全てが混乱してしまった。」
つまり：
図形は理解でき、論理も明確に説明できる
本当にあなたをダメにするのは、その瞬間、あなたが自分の耐えられる金額を超えた時です。
一筆の損失が大きすぎる。問題はお金がなくなっただけではない：
自分のシステムに疑問を抱き始めるでしょう
あなたは無意識に思うでしょう：
「この損失を早く取り返さないと。」
あなたの次のすべての操作、
この損失に引きずられてしまう
この時期に技術やシステムについて話すことは、実際には意味がありません——
人は崩れ、技術は白学です。
二、まず「私は最大でどれくらい稼げるか？」と聞くのではなく、まずはこう聞いてみてください：
「一度の取引で最大どれくらい損失を出せば、心のバランスを崩さずに済むのか？」
この数字は、実際にはあなたのものです
単一取引のリスク上限
。
大部分「長生き」する人には、非常にシンプルな底線があります：
1%～2%の資金を失う可能性がある取引。
あなたはこの比率を「非常に小さい」と思うかもしれませんが、
特に元本が少ないと、さらに少なく感じます。
しかし、まず私と一緒に計算しましょう👇
仮定1：あなたは「1回の損失が10%になる」戦法を使っています
資金:10,000 U
各取引で損失が出ると：-10% = -1,000 U
ただし:
連続して 3 回間違えると：あなたは 10,000 から 7,000 へと進みます
連続して5回ミス：直接5,000に落ちる
これはまだ「通常の連続ミス」に過ぎません。
まだあなたが損失を増やして、ますます熱くなり、ますます熱くなるほどにポジションを追加することを考慮しません。
重要なのは：
毎回損失は10%です。
ストップロスが発動するたびに、あなたのメンタルはハードに肉の一部を引き裂かれている。
この強度ではあなたは非常に難しいです。
「冷静に実行するシステム」の状態を維持する。
仮定2：あなたは「取引ごとに2%の損失」を使います。
同額:10,000 U
トランザクションあたり最大2%の損失= 200 U
連続して5回ミス：損失10％
連続して10回間違えました：損失は20%
あなたは不快に感じるかもしれませんが——
まだ調整可能な範囲内です
戦略を変更し、システムを修正し、心の状態を調整する時間がありますか。
あなたには「私は練習を続ける」と言う資格があります。
これが違いです：
10% 一刀はあなたを直接山の中腹から蹴り落とす。
2% 一刀は、あなたが山道で転ぶことを許すが、最後まで転がり落ちることはない。
三、なぜ私は初心者に「1%〜2%」に単一投資リスクを抑えることを勧めるのか？
私が保守的なのではなく、あなたが今、本当により高いリズムに耐えられないのです。
理由は三つです 👇
1）あなたは今、技術が不安定で、連続してミスを犯すことは避けられません。
最初の1、2年では、必ず次のことに直面するでしょう：
エモーショナルな取引
新システムがうまく調整されていない
相場の理解に偏差がある
高頻、複雑、派手な戦略はとりあえず置いておいて、
光は：
早すぎるストップロス
ストップロスが遅れた
その空は空ではなく、必要以上に多くもない
これらの最も基本的な間違い、
十分あなたを満足させる
何度も間違えた
。
単一取引のリスクが高い人：
2回間違えると、崩壊し始める
3回間違えると、人生を疑い始める
単一のリスクが低い人：
5回ミスしてもまだ食べられる
時間をかけて修正する余地がある、一度や二度で諦めて退場するのではなく
2）あなたの心構えが十分に鍛えられていないので、大きな上下を耐えられません。
あなたは2つのシーンを想像することができます：
写真A:
3,000 U の 1 回の損失
あなたは携帯電話を見つめ、30分間何も話せない。
その晩はほとんど寝る必要がなかった。
写真B:
200 Uの単一損失
辛いですが、普通に食事をし、通常通りに振り返ることができます。
どの画面が、あなたが長期間耐えられるように見えますか？
これが単一のリスク差による心のコストです。
一筆の損失が大きすぎて、お金の問題だけではない、
むしろ「もう一度」が怖くなるでしょう。
これから「無駄にやる → 大損 → 怖い → また無駄にやる」という死のループに入ります。
3）今後、複利を楽しみたいなら、前提は——まず元本を失わないこと
複利の前提は何ですか？
プリンシパルは
心の状態は
システムは
この三つのことが存在する限り、あなたには未来があります。
損失が大きすぎて、傷つけたのは：
元本：数字の目に見えて小さくなる
マインドセット：あなたは損切りを実行することや、エントリーすることを恐れ始めています。
システム：あなたはすべてを疑い始め、やり直したい、変更したい、壊したいと思っています。
これが私が言った理由です：
「一回の損失をうまく管理できなければ、技術や複利について話すのは自己欺瞞に過ぎない。」
四、では具体的にどう決めるべきか？実戦から逆算する方法を提供します。
私たちは一つを作りましょう
そのままコピーできる設定テンプレート
。
仮定：
あなたの取引資金は
10,000ユーメン
（数字は自由に変えても、論理は同じです）
第一歩：まず「単一取引の損失上限」を設定します。
提案：
初心者 / まだ学びの段階：1%–2%
少し成熟した：2%–3%（これ以上は危険です）
2%で計算すると：
単一のストップロスの最大損失 = 10,000 × 2% =
200ユーメン
👉 これがあなたのこの注文の「心理的および資金的限界コスト」です。
第二歩：次に「この注文のテクニカルストップロスはどこにありますか？」
例えば、あなたが行っているのは契約/現物のスイングトレードです：
あなたが重視しているのは特定の
サポートライン / 構造ライン
あなたはどう思いますか：
「ここを下回ったら、私の判断が間違っていたことを意味します。」
仮に：
入場料:100
技術的に合理的なストップロス：95（5%下落したら間違いを認める）
それでは：
ストップロス距離 = 5%
1 つのトランザクションの最大損失 = 200 U
👉 この注文の
最大名目ポジション = 200 / 5% = 4,000 U
つまり：
どれだけ期待していても、どれだけ興奮していても、どれだけFOMOを感じても、
この注文は最大 4,000 U のポジションです
それ以上は自分の限界を突破することになります。「チャンスが良い」ではなく、「手が滑ってしまった」ということです。
第三ステップ：手軽にレバレッジとマージンも「縛って」
もしあなたが契約をプレイしている場合：
あなたは2倍のレバレッジを使用するつもりですか？
名目ポジション 4,000 U → マージン 2,000 U
あなたは4倍のレバレッジを使うつもりですか？
名目ポジション 4,000 U → マージン 1,000 U
しかし、何倍使用しても、
この注文の「最大損失200 U」のラインは動かせません。
順序に注意してください：
まず、どれだけ損失を出すかを決めてから、どのくらいのポジションを開くかを決めます。
決して逆ではない：まずポジションを最大にした後、どれだけ損失が出るかを見る。
五、もし元本がとても少なく、1%–2%が「意味がない」と感じたら、どうすればいいですか？
これは多くの少額投資初心者が最も悩むところです：
「先生、私はまだ2,000 Uです。」
1% は 20U です。
これをする意味は何ですか？
耳が痛いですが、私は真実を話さなければなりません:
元本が少ない ≠ だから単一リスクの比率を上げるべき
あなたのリスク耐性は限られています
今、あなたに必要なのは「長く生きる + 安定して学ぶ」です。
元本が少ない場合、つまり次のことを示しています：
1%–2%を5%–10%に引き上げる、
"効率を上げる"のではなく、"清算を加速する"です。
あなたが今取引で達成すべき主な目標は、練習であり、一発逆転ではありません。
練習:実行
練習：画像を見て、注文を出し、損切りをし、振り返る
練：変動の中で冷静を保つ
元本が少ないとき、損失の1円は将来の1円よりも価値がある。
今、100 Uを失うたびに、あなたは心が痛む。
将来あなたの資金が増えた場合、このような「痛み」を伴うコストはさらに高くなるでしょう。
早い段階で損失を細かく管理すればするほど、成長するチャンスが増えます。
言ってしまえば：
元本が小さいほど、あなたはわがままを言うべきではありません。
「どうせこんなに少ないお金なら、頑張ってみるか」というわけではなく。
六、あなたの「一目で実行できる」シンプルなルールを与える
以下のいくつかをあなたの取引記録帳/画面の横に直接書いておくことができます：
単一取引の最大損失 = アカウントの総資金の 1%–2%
この数字を超えるストップロスは、すべて「違反注文」と見なされます。
注文する前に答えなければならない三つのこと：
私のテクニカルストップロスはどの価格ですか？
エントリーから損切りまでの距離は大体何ポイントですか？
単一の最大損失 X U に基づいて、この取引で最大でどれだけの名目ポジションを開くことができますか？
ストップロス = 計画内の損失、復讐で倍返しを許可しない
ストップロス後は、すぐに倍掛けで逆方向にエントリーすることは許可されていません。
その日の単一の損失が上限に達した後、しばらくの間、ポジションを持たず冷静でいる必要があります。
一度の損失で眠れなくなるなら、次回はポジションを減らす必要があります。
これは身体からの信号です：
「この金額、あなたの心では耐えられない。」
次はもう少し小さい数字を使ってください。
自分を正常に機能する範囲に調整する
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だからこそ私はこの一言を繰り返し強調しています：
1回の取引で最大どれくらい損をするべきか、
心態まで爆発することはない？
標準的な答えは、私のところにはありません、
あなた自身の「損失数字」に対する本当の反応の中で。
私はただあなたに一つあげるだけです
ボトムライン範囲
：
ほとんどの普通の人々は、
単一の損失を制御する
1%–2%
、感覚がありつつ、ストレスを爆発させることはない
残りは、自分自身と誠実に向き合う必要がある。
どの数字があなたを眠れなくさせますか？
どの数字が、あなたをすぐに取り戻そうと思わせるでしょうか？
どの数字が、あなたに「なぜこんなに大きなポジションを持っているのか」と後悔させるのでしょうか？
損失を「あなたの実行力を壊さない範囲内」に抑えること。
それが本当に取引をしていると言えることであり、運を賭けているわけではありません。
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