早寝早起きをしてみて、本当に元気がみなぎっていて、時間もたくさんあることに気づいた。もう二度と徹夜はしない。徹夜すると肌も悪くなるし体も崩れるし、仕事もできなくなる。今年は紙巻きたばこもやめたし、お酒も飲まないし、バーにも行かない。年を取ったから自然と興味がなくなったのかな🤣🤣

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