この人は何歳だと思いますか？70歳、56年生まれの人！

彼の最大の健康維持と老化防止の秘訣は馬歩（蹲馬步）をすることです。彼は長距離飛行機に乗るときや食事中でも、その場で馬歩を続けています。
Nature誌などによると、馬歩の抗阻作用は人体最大の内分泌器官を活性化し、600以上の筋肉因子であるイリシンなどを持続的に放出します。
これらは脂肪代謝、骨密度、脳神経保護、免疫老化細胞の除去、テロメアの維持に作用します。