الشخصين الوحيدين الذين يستحقون المحادثة حقًا هما نوعان. النوع الأول، هو الذي يمكنك من الحصول على معلومات جديدة من الآخر، وتعلم أشياء، وتوسيع الوعي. النوع الثاني، هو عندما يكون كلا الطرفين صادقين ومنفتحين، مثل الأطفال، دون قيود، وهذه الديناميكية تمنح الطاقة. بخلاف هذين النوعين، فإن العديد من المحادثات تكون زائفة، وتحكم خفي، وتلبية الجوانب المظلمة من النفس من خلال النميمة. هذه المحادثة ليست أفضل من الهدوء والانفراد، والتأمل الداخلي، ورعاية الذات.