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Durante julho e agosto, trabalhei consistentemente longas horas excessivas com minimal sono.
Desde então, tenho experienciado uma fadiga cognitiva significativa - parece que o meu cérebro funciona a plena capacidade apenas durante cerca de uma hora por dia.
Isso poderia indicar danos neurológicos duradouros ou é mais provável que seja exaustão temporária? Que passos devo tomar para me recuperar?