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Cuidados de saúde na primavera, coma mais desses alimentos que fortalecem o baço:
Categoria de alimentos básicos: millet, arroz, aveia, arroz de jobo, milho.
Categoria de vegetais: inhame, abóbora, batata-doce, cenoura, batata, lótus, repolho, acelga, espinafre, abóbora de inverno, rabanete branco, feijão branco, shiitake, cogumelo de agulha de ouro.
Categoria de frutas: maçã, cereja, mamão, lichia, além de pera cozida no vapor, laranja cozida, etc., etc., etc.
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游雅
· 2h atrás
Primavera para a saúde, coma mais desses alimentos que fortalecem o baço:
Categoria de cereais: millet, arroz, aveia, arroz de job's tears, milho.
Categoria de vegetais: inhame, abóbora, batata-doce, cenoura, batata, raiz de lótus, repolho, chicória, espinafre, abóbora de inverno, rabanete branco, feijão branco, shiitake, cogumelo agulha de ouro.
Categoria de frutas: maçã, cereja, mamão, lichia, além de pera no vapor, laranja cozida, e assim por diante, e assim por diante, e assim por diante.
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