esse é basicamente o meu routine semanal com a moonwalk fitness e os desafios jito. honestamente, pode ser o único plano de treino ao qual me mantive fiel por tanto tempo.
acho que estou comprometido agora. correndo com este esforço todas as semanas até que a vida fique menos solteira.
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perder peso, empilhar SOL, continuar.
esse é basicamente o meu routine semanal com a moonwalk fitness e os desafios jito. honestamente, pode ser o único plano de treino ao qual me mantive fiel por tanto tempo.
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