Se a sua mente se sentir pesada e a clareza for baixa,
o seu estilo de vida está a f****-te.
Remover a névoa cerebral:
> deixar o pornô > cortar açúcar > parar de comer em excesso > dorme bem > exercitar diariamente > pare de rolar desnecessariamente > parar de perseguir a motivação > não troque criptomoedas
É algo que você pode consertar.
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