Recentemente li o livro "O Inimigo Íntimo" (The War of Art), que me abriu novos caminhos de reflexão com o conceito de "resistência interna" nele mencionado.

O livro diz: "A maioria de nós tem dois tipos de vida. A que estamos a viver e a que nunca vivemos. Entre essas duas, está a resistência interna."

A resistência interna pode manifestar-se sob a forma de procrastinação, medo, dúvida e outras formas que residem no nosso interior, sendo o maior inimigo para realizarmos o nosso potencial.

O autor Steven Pressfield enfatiza que, para vencer a resistência interna, precisamos tornar-nos "profissionais". Isto significa tratar o trabalho como uma responsabilidade e missão, e não como um mero passatempo ou diversão.

Devemos seguir o princípio de priorização, identificar claramente quais tarefas são importantes e urgentes, e agir em conformidade. Este profissionalismo e atitude profissional são a chave para vencer a resistência interna.

▪️ Confrontar o medo:
Superar a resistência interna não é uma conquista definitiva, mas requer que nos desafiemos constantemente e nos superemos. Ao enfrentar dificuldades e desafios, mantemos a paciência, procuramos ordem, caminhamos com o medo e temos coragem de suportar a pressão gerada pela adversidade.

▪️ Aceitar críticas:
Os profissionais veem a crítica como uma oportunidade para crescimento e melhoria, não como um ataque pessoal. Aprenda a extrair informações valiosas das críticas, mantendo ao mesmo tempo a sua motivação criativa.

▪️ Começar a agir: Tomar medidas, mesmo que pequenas, é um passo importante para combater a resistência interna e a procrastinação.

O livro "O Inimigo Íntimo" é mais adequado para colocar na sua cabeceira, folheando alguns parágrafos apropriados antes de dormir todos os noites. Estas palavras franco e diretas funcionam como um aviso e um encorajamento, fazendo-nos, através de uma acumulação e leitura gradual, destruir imperceptivelmente essa parede espessa que nos impede de viver melhor.

"O medo é natural, mas não deve ser o nosso ponto final." Sem temer dificuldades, confrontando desafios, que possamos todos tornar-nos "mulheres corajosas e conhecedoras!"