Às 5h30 da manhã, está a menos 1 grau em Fushun, e a brisa leve junto ao rio Hunhe está a soprar no meu rosto.

Terminei 7 quilómetros; tive dificuldades nos primeiros 5 quilómetros, mas os últimos 2 pareceram mais suaves. A minha frequência cardíaca ainda está elevada, e a pulseira mostra 'extremo' o tempo todo, por isso vou melhorar gradualmente a minha capacidade aeróbica.

Estes últimos dois dias, o mercado foi fortemente impactado por Trump!

Num momento diz que enviará tropas para o Irão, e no seguinte diz que as retirará. O mercado tem subido e descido o dia todo porque este velho camarada é realmente pouco confiável.

Hoje parece mostrar alguns sinais de alívio, e o mercado recupera diretamente:

$BNB recuperação estável, a moeda da plataforma está estável
$SUI forte subida, ainda otimista a longo prazo
Vida diária de um tio de meia-idade: correr, assistir ao mercado, brincar na praça e preparar envelopes vermelhos todos os dias.