Não force mesmo a perda de peso de propósito: sempre que tenta emagrecer deliberadamente, acaba por ficar ainda mais gordo. É preciso aproveitar quando a gordura está distraída e, de repente, fazê-la “cair/ser arremessada” fora do carro, porque, no fim de contas, quem pensa demais inevitavelmente acaba com um resultado pouco satisfatório.