Estar em primeiro lugar é sempre dormir, em segundo é comer bem, em terceiro é manter-se ativo, e em quarto é trabalhar.

Essa ordem nunca deve ser invertida.
Se você trabalha todos os dias na frente, tirando o sono, negligenciando a alimentação, sendo preguiçoso para se exercitar, no final o dinheiro que ganha não será suficiente para pagar o médico, seu corpo não estará esgotado e ainda poderá parcelar as contas.
Lembre-se:
Durma o suficiente, coma bem, mexa-se, e depois fale de trabalho.
Se a ordem estiver correta, sua saúde não vai virar as costas para você.