Я не зобов’язаний робити когось щасливим, чужі справи мене не стосуються, не намагайтеся більше контролювати мене, це не моя проблема, мені не потрібне схвалення когось, я не нестиму відповідальність за вибір інших, будь ласка, не перебільшуйте мої слова, мій час цінний, я не можу вам допомогти, мені не потрібно пояснювати своє рішення, це моя особиста зона, я маю право відмовити, ваші почуття — не моя відповідальність, не принижуйте мене більше, мені не потрібні ваші поради, мені не потрібне ваше співчуття, будь ласка, поважайте мої межі, не намагайтеся більше змінити мене, я не зобов’язаний догоджати всім, я не нестиму відповідальність за чужі помилки, припиніть моральний шантаж, мені не потрібно доводити свою правоту, я не винен нікому у поясненнях, я не буду терпіти безглузді вимоги, у мене є свої принципи, мої почуття важливі, я не буду жертвувати собою заради когось, не випробовуйте мою межу витримки, мені не потрібно дозволу від когось, будь ласка, не виходьте за межі, я керую своїм життям, мені не потрібно звітувати перед кимось, я не дозволяю нікому мене виснажувати, будь-які звинувачення безглузді, я обираю любити себе.