Контроль цукру, відмовтеся від звички споживати рафіновані вуглеводи.



Основою харчування є вівсяні зерна, м'ясо яловичини, риби, курки, а овочі переважно шпинат, салат і помідори.

Я цим способом позбавився десятилітньої звички обіднього сну.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити