在七月和八月期间,我一直在超长工作时间下工作,几乎没有睡眠。



自那时以来,我一直感到显著的认知疲劳——感觉我的大脑每天只能在大约一个小时内全力运转。

这是否表明可能有持久的神经损伤,还是更可能是暂时的疲劳?我应该采取什么步骤来恢复?
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