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Gate 广场创作者新春激励正式开启，发帖解锁 $60,000 豪华奖池
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活动时间：2026 年 1 月 8 日 16:00 – 1 月 26 日 24:00（UTC+8）
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活动截止时间：2026/01/15 18:00（UTC+8）
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锻炼后，我的头脑感觉非常清晰，恰到好处。原来是有研究的
根据哈佛的研究(2020)，运动30分钟可以提高专注力和思维清晰度，持续至多2小时。
运动还可以降低压力激素(皮质醇)，并提高多巴胺——让你在市场波动时更加平静。