#数字货币市场回调 说实话，我也有过那种盯着K线到天亮的日子。不是因为抓到了什么大机会，纯粹是因为怕——怕再亏，怕错过回本的机会，怕睡一觉醒来账户又少一半。

最狠的一次，24小时内连续被三次强平。当时坐在电脑前，手在抖，脑子一片空白。账户从六位数缩水到四位数出头，那种感觉就像站在悬崖边，一脚踩空。白天走路都恍惚，家人问我怎么了，我只能说「没事」。

满仓梭哈、死扛不止损、看见跌就抄底、亏了就加倍开单——新手能踩的坑我全踩了一遍。那段时间每天睁眼第一件事就是打开交易软件，看着那些红色数字，连喘气都觉得累。

真正的转变发生在某个凌晨四点。我关掉所有K线图，问自己一个问题：这样下去，我到底在赌什么?

从那天起，我开始记交易日志。每一单都要写清楚：为什么开、预期怎样、止损在哪。慢慢地，我给自己定了几条死规矩——

信号不明确的时候，手放在键盘上也不下单；

单笔风险控制在本金的2%以内，再诱人也不例外；

利润分成两部分：主仓位稳步滚动，小仓位见好就收；

没有清晰逻辑支撑的订单，一律不碰。

刚开始执行这套方法时，每天只能赚几十U，有时甚至不开单。但神奇的是，账户曲线开始变得平稳向上。几百U、上千U……现在我基本能做到日均1000U以上的稳定收益。行情好的时候多吃点，行情不好就观望，不再像以前那样拼命。

我没什么过人之处，只是用最笨的方法——复盘、记录、执行——把自己从泥潭里拖了出来。如果你也在亏损的循环里打转，不妨停下来想想：你的每笔交易，真的有理由吗？控制住情绪和仓位，方法对了，稳定盈利真的不是幻想。