#数字货币市场回调 说实话，我刚入圈那会儿就是个典型韭菜。

盯着分时图，涨两个点就想追，跌三个点就慌着割。手指悬在屏幕上半天不敢动，结果心态先崩了。

后来一个做了五年的老哥跟我说：
"你他妈只盯着一分钟看,那跟闭眼赌有什么区别？"

当时这话像一巴掌扇醒我——不是我技术不行，是我根本没站在该站的位置看盘。

从那以后，我开始用三层视角看市场，说白了就是把自己从情绪陷阱里拖出来。

**先看4小时——这是战略层**

趋势往上走？那回调就是机会。
趋势往下砸？反弹就是逃命点。
横着磨叽？那就是假动作满天飞，碰都别碰。

方向错了，后面怎么操作都是白忙活。$PIEVERSE 最近就是典型案例，4小时明显下行通道，结果还有人追反弹。

**再看1小时——这是战术层**

有了大方向，接下来就是找"战场"。

前低在哪？趋势线划到哪？均线支撑在哪？
这些都是多空真刀真枪干架的地方。

我会提前标好：这里可以接、那里要减仓、那个位置必须跑。

不画这些框架就进场，纯属瞎蒙。$NAORIS 上周那波反转，就是在1小时趋势线精准反弹的。

**最后看15分钟——这是扳机**

15分钟图只干一件事：确认可以开枪了。

到了关键区域，我看：
形态反转了吗？有背离吗？金叉出来了吗？突破有量配合吗？

这些信号全齐了，才是真正的进场时机。

记住：15分钟负责开枪，不负责指路。$ALCH 昨天那个15分钟突破，配合放量，典型的扣扳机时刻。

**三个周期同向的时候——那就是天选之子**

4小时给方向、1小时圈地盘、15分钟给信号，
这三层同时共振，胜率高得吓人。

最后几句掏心窝的：

如果周期打架了，停手别碰。
小周期动得快，止损必须跟上。
多复盘，节奏会越来越稳。

这套框架把我从情绪化交易里救出来了。市场再怎么疯，你只要站得高一点，就不会被那些跳动的数字牵着鼻子走。

真的，这逻辑能救命。我靠它吃了不少肉。