你的2026年社会保障涨幅将如何推出：领取者时间表

2026年社会保障领取者获得加薪已确认。社会保障管理局已锁定2026年(COLA) 2.8%的生活成本调整，这比2025年的2.5%增长有所提升，虽然仍未达到疫情后初期的更大调整幅度。

大多数受益人关心的真正问题是：这笔额外的资金何时会到账？

2026年加薪的您的支付时间表

社会保障领取者何时收到加薪，取决于两个因素：您领取的福利类型和您的出生日期。

对于SSI领取者： 领取补充保障收入的人员将于2025年12月31日开始看到他们的增加支付，比其他福利类别略早。

对于传统社会保障福利： 增加将于2026年1月生效，但您具体收到的日期取决于您的出生日期：

• 出生在每月1日至10日之间： 1月的第二个星期三 (2026年1月14日)
• 出生在每月11日至20日之间： 1月的第三个星期三 (2026年1月21日)
• 出生在每月21日至31日之间： 1月的第四个星期三 (2026年1月28日)

这种错开安排有助于社会保障管理局管理数百万受益人的处理流程。请相应地标记您的日历，以便知道何时可以期待存款。

提前通知与账户信息

您无需措手不及。在整个12月，社会保障管理局将向所有受影响的领取者邮寄COLA调整通知。这些信件将明确说明您的福利将增加多少。

如果您不想等待邮寄通知，可以在12月初登录您的MySocialSecurity账户，查看确切的调整金额。机构已请求您，如果未立即收到邮寄通知，请勿在1月之前打电话，因为处理时间可能会有所不同。

医疗保险因素：理解您的净增额

这里有一个重要的提醒：虽然2.8%的增长听起来像是您的全部加薪，但如果您已参加医疗保险，则不会如此。预计2026年B部分的保费将大幅上涨，这些保费会自动从您的社会保障支票中扣除。这意味着您的实际存款增加将明显小于2.8%的COLA调整。

在规划2026年的退休预算和决定从401(k)账户或其他来源提取资金时，请考虑医疗保险保费的抵扣。总福利增加和您的净存款增加是两个不同的数字。

提前规划：利用此时间表

获得此提前通知的社会保障领取者，有机会相应调整他们的退休规划。通过了解资金何时到账以及医疗保险如何影响您的净福利，您可以做出更明智的2026年整体现金流决策。这次的2.8% COLA，虽然令人欢迎，但应作为您更广泛退休收入策略的一部分，而非假设为全部的支出增加。