从美国退休到加拿大：你的真实价格标签是多少？

当你计划摆脱朝九晚五的生活时，一个关键问题浮现：**你实际上需要多少钱？**答案很大程度上取决于你是留在原地还是跨越边境一跃而出。

数字：退休人员的目标

根据2024年查尔斯·施瓦布401(k)参与者研究，美国人的退休目标大约是**$1.8百万**。在北方，加拿大人的目标是CA$1.54百万 (大约$1.07百万美元)，根据BMO的2025年退休调查。这是一个显著的差距——而且并非偶然。两国人群都共享一个共同的焦虑：钱能用多久？

在加拿大，通货膨胀和住房负担能力是让钱包紧张的双重魔鬼。超过75%的加拿大人担心耗尽他们的养老储蓄，而63%的人将通胀视为主要障碍。美国人的担忧则不同——医疗保健成本让他们夜不能寐，推高了他们所需的缓冲资金。

你的钱去向：成本细分

住房：最大的支出项目

房地产价格讲述着一个故事。加拿大的平均房价为CA$713,700 (大约$498,804美元)，尽管温哥华和多伦多的房价高于较小的草原城镇。在美国，平均房价为**$357,138**——大约便宜40%。然而，地区差异极为重要：像宾夕法尼亚或爱荷华这样的低税州提供更好的性价比，而沿海市场则大幅推高成本。

租房情况也不同。美国的月租平均为**$2,085**，而加拿大租户支付约CA$1,799 (大约$1,256美元)——在北方租房相对更轻松。

医疗：真正的差异点

这是关键。美国退休人员面临Medicare的限制，需要额外的保险，平均每年**$7,000到$8,951**，具体取决于计划类型(ACA市场或雇主提供)。免赔额、共付和长期护理在退休账户上造成不可预测的压力。

加拿大的公共医疗系统运作方式不同。基本医疗需求由税收覆盖，私人保险则涵盖牙科、视力和专业服务。一位35岁的单身加拿大人每年在私人保险上的支出大约为CA$700 (大约$488 USD)，只是美国预算的一小部分。

对于从美国退休到加拿大的人来说，这一医疗优势可以节省数十万的退休资金。

日常生活：食品、交通、必需品

日常开销在加拿大略占优势。加拿大的生活成本平均为**$1,980每月每人**，而美国为**$2,498**(差异21%)。杂货、公共事业和交通在25年以上的退休生活中累计，意味着这个百分比的优势非常重要。

结论：地点很重要，但通胀也同样关键

从美国退休到加拿大，信号复杂。是的，医疗节省相当可观，日常生活成本也较低。但许多加拿大城市的住房负担能力与美国相当甚至更高——尤其是如果你偏爱多伦多或温哥华。

两国都面临相同的通胀压力。两国的许多退休人员都在重新调整：兼职工作、推迟退休或削减可自由支配的支出。你的个人退休数字更多取决于生活方式选择、医疗需求，以及你是否保持灵活。

数学比以往任何时候都更清晰：首先了解你的医疗成本和住房承诺——它们将决定你需要$1 百万还是$3 百万才能安然入睡。