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人生必修
1. 学会独行
尼尔克认为学会独行是人生必修课,要学会与自己相处,消化坏情绪、解决困难。
2. 自我帮助
人生总有孤立无援时刻,朋友家人只能帮一时,不能帮一世,很多时候只有自己能帮自己。
3. 成长蜕变
以前害怕一个人逛街、看电影,出门紧张;现在能淡定自如去想去的地方,被生活所迫却拥有无所畏惧的自己。
4. 鼓励前行
要永远为自己感到骄傲,人在孤独黑暗日子中慢慢成长,黑暗总会过去,黎明和美好在等着你。