刚刚又手痒想追一根，差点把仓位当情绪垃圾桶…我现在会逼自己先问一句：我是在补信息，还是在补安全感？说白了，如果理由只有“大家都在冲”“错过又要睡不着”，那多半不是机会，是我心态在加杠杆。

最近测试网激励、积分那套又热起来，群里天天猜主网会不会发币，我也会被带着兴奋。但我给自己定个小练习：先把要做的事写成一句人话——我到底看到了什么确定性？没有就缩小仓位，或者干脆去桥的监控面板转两圈冷静下…大额永远等审计和告警都看完再说，慢点也没啥丢人的。