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Cuidar la salud en primavera, consume más estos alimentos que fortalecen el bazo:
Categoría de cereales: mijo, arroz, avena, arroz de Job's tears, maíz.
Categoría de verduras: ñame, calabaza, batata, zanahoria, patata, loto, col, cime de espárragos, espinaca, calabaza de invierno, rábano blanco, judías blancas, setas shiitake, setas enoki.
Categoría de frutas: manzana, cereza, papaya, longan, además de pera al vapor, naranja cocida, etcétera, etcétera, etcétera.
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游雅
· hace3h
Primavera para la salud, consume más estos alimentos que fortalecen el bazo:
Categoría de cereales: mijo, arroz, avena, arroz de Job's tears, maíz.
Categoría de verduras: ñame, calabaza, batata, zanahoria, patata, loto, col, cime de espárragos, espinaca, calabaza de invierno, rábano blanco, frijol mungo, seta shiitake, seta enoki.
Categoría de frutas: manzana, cereza, papaya, longan, además de pera al vapor, naranja cocida, etcétera, etcétera, etcétera.
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