Meningkatkan Kekerasan Melalui Latihan

1. Pijat Titik Akupunktur

Prinsip: Meningkatkan sirkulasi darah, membuat aliran darah lebih lancar dan cukup ke korpus kavernosum penis, meningkatkan kekerasan ereksi.
Langkah: Sebelum tidur setiap malam, kompres penis dan area sekitarnya dengan handuk hangat, lalu pijat lembut dengan jari, tekanan sedang, selama 5-10 menit setiap kali, lakukan secara konsisten dalam jangka panjang.

2. Kehidupan Seksual Teratur

Frekuensi: Dua sampai tiga kali seminggu.
Prinsip: Aktivitas seksual yang teratur dan moderat dapat mempertahankan dan melatih fungsi ereksi, mencegah penurunan fungsi.

3. Pengobatan Obat

Situasi: Jika kekerasan tetap kurang jelas setelah latihan, perlu mempertimbangkan pengobatan obat.
Perhatian: Jangan sembarangan mengonsumsi obat sendiri, harus didiagnosis dan diobati oleh dokter profesional.
Contoh: Kapsul Penguatan Hati dan Peningkatan Qi, cocok untuk disfungsi ereksi, kekerasan buruk, ereksi cepat melemah, disertai nyeri pinggang dan lutut, suasana hati buruk, dapat melancarkan hati, mengatur qi, mengaktifkan darah, dan memperbaiki fungsi sistem reproduksi.

4. Kebiasaan Hidup dan Mental

Kebiasaan hidup: Pastikan tidur cukup (7-8 jam setiap malam); konsumsi makanan yang kaya protein berkualitas tinggi (ayam, ikan, kacang-kacangan) dan zinc (tiram, kacang-kacangan); berhenti merokok dan batasi alkohol.
Mental: Belajar rileks, hindari kecemasan dan ketegangan serta emosi negatif lainnya; ikuti anjuran dokter secara ketat, jangan mengubah dosis obat sendiri atau menghentikan pengobatan secara sepihak.