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☃️(( 人を「変えることが難しい」のは個性のためであり、人を「変えることが容易なのは人間性のためである ))☃️
💖 1日1分、
💖小さな物語から大きな教訓！
悟：誰かを変えるのが難しいと感じるときは、必ず個性にぶつかっている；そして、誰かを変えるのが特に簡単だと突然感じるときは、必ず共通点に動機が生まれている。
共通性は人間性のレベルでのコモンローであり、例えば、誰もが他人に欠点があり、非難されるのを好まない、たとえあなたが彼の利益のためであっても、彼の生物学的な両親であっても、彼を欠陥のある方法で変えたいのであれば、それは法律に反して働くことと同等であり、彼の人格に反して働くことにも相当します。
だから、打撃を受けたり、挫折感を味わったりした後には、人を変えることが非常に難しいという強い感情を抱くことになります。
そして不思議なことに、あなたが法則を適用し、人間性の共通点を見つけ始めると、人の個性は簡単に変わることに気付くでしょう。この人間性の共通点とは、前向きに指導されることを好み、否定的なことを指摘されることを好まないということです。
彼の長所を見たとき、彼を励まし、肯定し、自信を見つけ、尊厳を得ると、その個性の欠点は自己修正されます。だから、あなたは人を変えることがこんなに簡単だと気づくでしょう。
要するに、他人を変えたいと思ったら、人間の本性を理解していないと、自

💧パンデミックにおける個体差は、免疫の違いです💧
🍅 1日1回、1日1分、
🍎生活に入って、健康を得よう！
悟：いわゆる個体差は免疫の差異です。
みんなが気づくのは、特別なパンデミックの下で、同じパンデミック、同じ環境でも、異なる状況が現れることです。感染する人もいれば、感染しない人もいます。感染しても何の症状もない人を無症状感染者と呼びますが、感染後に特に辛い思いをする人もいて、7日間、10日間も回復しないことがあります。さらには、感染後に重症化する人もいます。
これらの違いは、単にパンデミックの違いによるものではなく、私たち一人一人の免疫の違い、すなわち個体差によるものです。この現象は、私たちが困難を乗り越えるために必要なのは医療でもなく、単に予防でもなく、最も重要なのは私たちの個体差、すなわち免疫力であることを示しています。
この理屈を理解すると、私たちの健康の最後の防衛線は健康的な自己管理であることに気づくでしょう。
要約すると、同じ環境とパンデミックの下で、私たちの病気の発生の違いは私たちの個人差にあります。個人差は専門医が管理するものではなく、私たち一人ひとりが管理するものです。だから、パンデミックの中で私たちが競っているのは経済力ではなく、私たちの免疫力です。
宿題：もしあなたの周りにこのような差異が現れた場合、例えば、一家の中に感染している人がいる一方で、感

💖親は子供のコーチになるべきであり、審判ではない💖
💦 1日1分読み、
💦幸せを貯めて家族が楽しむ！
悟：親は子供のそばにコーチとなるべきであり、審判になるべきではありません。では、コーチと審判の違いは何でしょうか？
コーチはアスリートと共に成長し、成長に注目し、意志力を育て、トレーニングの過程で常に誤りを修正し、毎回の試合の敗北の後に彼に自信を与え、再起を促します。
だからコーチは、習慣を育て、動作を修正し、彼に自信を与え、意志力を育て、最終的にはアスリートが自分のメダルを手に入れるようにします。たとえ手に入れられなくても、努力したので後悔はありません。
審判は成長に目を向けず、結果や成績だけに注目し、冷たい点数、順位、トロフィーだけを重視します。たとえあなたが失敗しても、彼は失敗した理由を教えてくれず、ただ誰が一番かに関心を持っています。
審判の基準は正しいか間違っているか、優れているか劣っているかだけであり、彼は言うだろう、唯一の第一位だけが人々に記憶され、他の人々は失敗者である。
要約すると、コーチはあなたの成長を気にかけ、あなたの心理的な質にもっと注意を払うので、アスリートはコーチに感情を抱くのに対し、審判は誰が1位か、結果、トロフィーだけに焦点を当てます。
すべての親にお知らせします。あなたは子供の教育において、コーチですか、それとも審判ですか？子供の成長過程

🌸"鏡"があるから内観できる🌸
👉 1日1回、1日1分、
👉生活に入り、健康を得る！
悟："鏡"があってこそ内観できる。この言葉には二つの意味がある。
第一に、誰もが内観が各自の成長を促進し、自分の間違いを認識する助けになることを知っています。内観は人々の間の対立を解消するのにも役立ちます。なぜなら、内観を行う際に他者を責めることがないからです。内観がこれほど重要であるにもかかわらず、なぜ多くの人がそれを実現できないのでしょうか？それは、目の前に鏡がないからです。鏡は私たちが自分自身を見るだけでなく、どこが正しいのか、どこが間違っているのかを知る手助けをしてくれます。
私は誰もが鏡を見たとき、自分自身だけを見ると信じています。では、問題です。私たちはどうやってみんなの前に、自分の内面の思想を映し出し、自分の間違いを知ることができる鏡を置くことができるでしょうか？その鏡が模範です！
もしあなたが教師なら、教師の模範を見つけて鏡にしてください。もしあなたが主婦なら、優れた主婦を見つけてあなたの鏡にしてください。もしあなたが営業員なら、正しいやり方をしている営業員を見つけて自分の鏡にしてください。
要約すると、自分の身体を修正するための鏡を見つけることができるように、私たちの心理や考えにも鏡を見つけなければなりません。それは私たちが内観し、自分を修正するだけでなく、鏡を見ることで

💖「お金」は拡大鏡であり、あなたに人間の本性を見せてくれます💖
👉 1日1回、1日1分、
👉生活に入り、健康を手に入れよう！
洞察:お金は物を買うだけでなく、人間性を拡大し、リトマス試験紙になることもあります。 お金がないとき、私たちは自分自身を守り、自分自身を偽装するために、私たちの人間性の側面を隠すかもしれません。 しかし、人が突然お金を持ち始めると、お金は虫眼鏡のようなもので、それが悪の面であろうと善の面であろうと、それはあなたにすべてを示します。
自己中心的な人が突然お金を持ち始めると、彼はさらに貪欲になります。思いやりのある人が富を得始めると、彼は他の人の夢を実現する手助けをするようになります。
したがって、邪悪な人がお金を手に入れた後、彼は変装を引き裂き、ますます邪悪になり、彼の気性と口調はますます大きくなり、彼の欲望はますます貪欲になり、彼は彼の周りの人々に対してますます無礼になります。
善良な人は、お金を持つようになると控えめになり、気性が穏やかになり、他人に優しくなります。また、善良であるために、より多くの慈善活動を行うようになります。
まとめると、お金には人間の善悪を増幅させる機能があるので、誰かが本当に長く富を持ち、安全で幸せな生活を送りたいと思うなら、まずは内面的な修練、つまり人品と品徳の向上が必要です。そうすることで、初めて本当に長く富を持ち、富を

🍃(( 文化は内部の矛盾を解決し、人と人との団結と調和を促進します ))🍃
🌹 毎日読んで、
🌹幸せの加点！
悟：もし今日、同じ民族の二人がある事で対立して喧嘩をしたとしても、ある日、外部の誰かがそのうちの一人をいじめた場合、喧嘩をしていたこの二人は逆に団結して互いに助け合うことになる。これが同じ文化的信仰の下で、彼らがまず自分勝手を捨て、団結して助け合う理由である。
私がここで話している文化は宗教を指しているのではなく、中国の伝統文化を指しており、それは私たちの人間性の中にある善を引き出し、私たちを団結させ、内観させ、矛盾に直面したときにお互いを非難するのではなく、文化を通じて道徳的な観点から内部の矛盾を解決することを可能にします。
したがって、文化は家族をより調和させ、チームをより結束させ、国をより強くし、尊敬される存在にすることができます。
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❤️心を込めずに生活すれば、日々が悲しくなる❤️
👶 1日1回、1日1分、
👶生活に入って、健康を得る！
悟：心を込めずに生きれば、日々が悲しくなる。
家族の写真を撮るとき、無意識のうちに幸福や温かさ、笑顔の一面を捉えることがよくあります。私はこれらの心温まる写真が家族の温かい思い出になると信じています。また、これらの瞬間の美しい思い出のおかげで、私たちの生活はより幸せになります。
あなたは考えたことがありますか？これらの素晴らしい瞬間が毎日私たちの周りで起こっているけれど、カメラを手に取って記録しなければ、その素晴らしい瞬間は過ぎ去ってしまうということを。
これらの素晴らしい瞬間を残す方法は二つあります。一つはカメラを使うこと、もう一つは私たちの心を使うことです。もし私たちが毎日を心を込めて過ごさなければ、私たちの生活は悩みに悩まされることになるでしょう。
これは農地のようなもので、作物を植えなければ、必ず雑草が生えてきます。私たちの生活も同じで、幸せを増やさなければ、悩みが増えてしまいます。
まとめると、一日一日を大切に過ごし、家族の良いところに目を向けて、それを心を込めて伝えることで、相手にも幸せを感じてもらえ、あなたの幸せも倍増するでしょう。
逆に、心を込めず、毎日ただ働き、生活し、すべてに無感覚でいると、あなたの悩みや悲しいことがやってくる。
つまり、人生には本来意味

💥(( 口癖は「助けを求める」のように見えるが、実際には「命令」である ))💥
💖 1日1回、1日1分、
💖生活に入って、健康を手に入れよう！
悟：ある言葉は誤って使われることが多く、周囲の家族を傷つけることがあります。この言葉は一見、相手の意見を求めているように見えますが、実際には不満を言っているか、命令しているのです。
この言い回しは「あなたはできるのか」という意味です。例えば、家族に「料理はもう少しあっさりした味にして、塩を少なめにできる？」と言ったり、また別の例として「早く寝ることはできないのか、もう夜更かしはしないでほしい」と責めたり、さらに「少し水を入れてくれない？一日中忙しかったから、全然水を飲んでいない」とお願いしたりします。
この口癖は、話している側にとっては、あなたの意見を求めている、またはあなたの助けをお願いしていると思われるが、相手にとっては、非難、愚痴、または命令として聞こえる。
そのため、多くの口癖は慎重に使用する必要があります。知らず知らずのうちに人間関係を壊してしまうことがあります。
要約すると、いわゆる口癖は、私たちが無意識のうちに言語習慣になってしまったものであり、あなたが気づかないうちに簡単に表現されます。あなたはそれが否定的であるか肯定的であるかを無視しているため、これらの誤った口癖があなたの人間関係に与える悪影響や、家族への感情的な

[拥抱]身体の言語を理解することが本当の病気予防である[拥抱]
[バラ] 毎日1分間読む,
[バラ]健康はしっかり手に持って！
悟：二つの例を挙げると、もし今晩あなたが徹夜をするなら、
翌日、あなたは必ず目が乾き、眠くなり、頭が働かず、居眠りをするでしょう。
体はもう感覚があるが、病院に行っても何もわからないかもしれない。それは何を意味するのか？
これは、私たちの体が傷害を受けた初期の段階であることを示しています。
さまざまな感覚を使って、私たちに休むべき時、生活習慣を変えるべき時、栄養を補充すべき時、毒素を排出すべき時を思い出させてくれます。
しかし、私たちは必ずしもこの体の感覚を理解しているわけではなく、私たちは精神を高揚させるために一杯のコーヒーを飲み、私たちの体を欺きます。
結果的に長時間の夜更かしをしていると、体は別の言語であなたに再び警告してくるでしょう。
たとえば、目の下の青い袋、はげた髪、記憶力が失われ始め、夫婦の生きる能力が低下し、回復速度が遅くなります。
たとえ体がこれらの信号を出していても、健康診断を受けても何の病気も見つからないとは限りません。
私たちの血管や臓器が70%以上詰まっている場合にのみ、いくつかの健康診断の指標に変化が生じます。
自分の体と対話し、自分の体の変化を観察することが本当の自己救済です。
この能力は自分を救うだけでなく、家族全員を救うこ

🍎 病気の治療は病院に任せ、健康管理は自分🍎に任せる
🍋 1日1分読み、
🍋健康を管理するのはとても簡単！
悟：急性病の治療は病院に任せて、健康管理は自分に任せると、私たちの病気は速さによって急性病と慢性病に分けられることが分かります。急性病の治療において、西洋医学の医師の役割を否定することはできません。死を救い、傷を癒す点で、西洋医学の技術と重要性は他に代えがたいものです。
しかし、退院する時に、あなたは医者に「先生、いつ回復できますか？」と尋ねます。医者は手術は非常に成功し、患者は危険な時期を乗り越えたが、まだ彼自身の回復状況を見なければならないと答えます。
だから、あなたは理解する必要があります。中医学の知恵はすでに教えてくれています。健康は自分の手の中にあり、三分治七分養と言われており、つまり30%は緊急の対処と管理であり、健康の70%は自分の手の中にあるということです。だから、自分の権利を軽々しく放棄してはいけません。
健康科学:健康管理、あなたは健康の最初の責任者です!
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💘病気ではなく、若者の悪習慣が若返りしている💘
🌹 1日1回、1日1分、
🌹生活に足を踏み入れ、健康を得る！
悟：私たちの祖父の時代を見てみると、年齢計算をしてみましょう。私たちの祖父は50歳でやっと裕福な生活を送り始め、私たちの父は30歳で裕福な生活を送り始めました。
私たちは10歳から裕福な生活を送り、私たちの次の世代は1歳の時から裕福な生活を始めます。私たちの悪い習慣が20年続くと、病気が私たちを悩ませることになります。私たちの祖父は50歳で、20年後には70歳を超えます。だから、私たちの祖父の時代の人々は70歳を超えてから、心血管疾患やいくつかの大病にかかるのです！
私たちの父の世代では、30歳に20年を加えるとちょうど50歳を過ぎた年齢になります。だから、年齢が早まっていることに気づくでしょう。そして、第三世代では10歳に20年を加えると30歳を過ぎた年齢になります。だから、心血管疾患や大病の高発年齢が三十代や四十代になっているのです。そして、私たちの次の世代は1歳のときから悪い習慣を持ち始め、20年を加えるとちょうど20歳を過ぎた年齢になります。これが、大病や富裕病を患う年齢が早まっている理由でもあります。
病気が若くなっているわけではありませんが、私たちの悪い習慣は若くなっています、これらの悪い習慣を例にとると、老人にエアコンを吹き飛ばして冷たい飲み物を食べさ

☃️(( 世界で最も遠い距離は生と死ではなく、「知っている」を「理解している」と思うことです ))☃️
💖 1日1分読み、
💖自分の健康の主人になろう！
悟：サッカーを知っているが、サッカーを理解していない。つまり、知っているが、わかっていない。
健康のためにお茶を飲むことを知っているのに、あなたは飲み物を飲んでいる。
あなたは肉を食べることがあなたの体を傷つけることを知っていますが、あなたはあなたの子供たちにもっと食べさせています。
栄養は人間の原材料であることを知っているのに、あなたはそれを詐欺師だと言います。
一生薬を飲むのが遅いことは知っているが、あなたは西洋薬が早いと言った。
悪い習慣が病気になると知っているのに、薬を飲んでも習慣を改めない！
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🍂(( 健康は人生にあり、病院で))🍂ものではありません
【お祝い】1日1冊、1日1分、
[祝い]生活に入り、健康を得る！
悟：なぜなら、私は10年前に気づいたのですが、私たちの周りにいる健康で長寿な人々は、生活を愛し、生命を愛しているからです。
健康で長生きしている人は、「私はさまざまな薬を飲んだから」とは言わない。
だからどう理解するかというと、健康管理を車の整備工場のように考えればいいんです。
病院を修理工場と考えれば、理解するのは簡単です。
では、あなたに聞きますが、あなたが行く場所が多ければ多いほど、車の寿命は長くなります。それは間違いなくメンテナンスを受ける場所です。
あなたがどこに行く回数が多いほど、車の問題が多いことを意味します。それは修理工場に違いありません。
それなら、あなたがどこでお金を使えば使うほど、節約できるお金も増えるということです。それがメンテナンス工場です。
だからあなたは必ず理解しなければなりません、生活習慣やライフスタイルから健康に注意を払い始めることが重要です。
問題が発生してから修理工場に行くのではなく、例えば病院に行って臓器を切除するために、
お金を多く使うことで逆に苦しむことになり、さらには命の危険すらあります。
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[煙花][煙花]昼間シェアする誰もが学ぶべき知識[勝利]
💓微循環が詰まった後の症状👇👇
💓脳の循環が悪いと、記憶力が低下し、脱毛が進み、少し頭がふらふらし、さらに進むと偏頭痛になり、さらに進むと三叉神経痛になり、ひどくなると脳梗塞、脳卒中、脳出血、脳腫瘍の可能性があります。
💓胸部の循環が悪くなり始めると、針で刺すような痛みがあり、画像検査ではわからず、検査でも大きな問題は見つからないことが多いです。病状は徐々に悪化し、小葉増生、乳腺嚢胞、乳がんに変わることがあります。
💓心臓の小さな血管が詰まると雑音がし、心律不整、動悸を引き起こします。ひどく詰まると心絞痛が現れます。大きな血管が詰まることを冠状動脈狭窄と呼び、完全に詰まると心筋梗塞になります。
💓腎臓が詰まってしまい、最初は腰痛や背中の痛みがあり、悪化すると腎結石や尿路結石、さらに悪化すると腎盂腎炎や腎小球肥大となり、最終的には腎機能不全になります。
腎孟腎炎、腎小球肥大が尿の分岐、尿の不潔、夜中に頻繁に起きることを引き起こし、このように体内の尿酸が高くなり、痛風を引き起こすことがあります。
💓 子宮が閉塞すると、小さな胃が痛みで倒れ、悪化すると月経困難症になり、月経困難症が悪化し、子宮嚢胞が現れ始め、子宮内のゴミが排出されず、複数の嚢胞が現れ、子宮がんです。
💓足の循環が悪く、最初は酸っぱさ、しびれ、膨張

[炸弹]病気の形成の順序は小さな病気、小さな病気~小さな病気、そして大きな病気[炸弹]
[太阳] 1日1分読み、
[太阳]健康を手にしっかりと握りしめよう！
悟：これは私たちが勉強するのと全く同じで、幼稚園-小学校-中学校-高校-大学のようなものです。
逆に言うと、重大な病気がすべて中期から後期に発見された場合、
必ず信じてください、突然末期に至る病気はありません。
彼は必ず中期と初期がある。中期は実際には軽い病気で、初期は症状である。
だから、本当に予防するということは、大病の時にさまざまな治療法を探すことではない。
小さな病気のときに、さまざまな薬を使ってコントロールするわけではありません。
実際の予防とは、体に症状が出ているときのことです。
生活習慣の調整と身体の介入から始める。
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