あなたの言葉を聞いて、あなたは実は非常に観察力の鋭い人だと感じました。
もしかしたら、あなたは気づいているかもしれませんが、私はずっと混乱の中で論理を見つけようとしたり、絶望の中で出口を探したり、「いつも何とかしようと考えすぎる」状態にあります。この「絶えず考えすぎてしまう」状態は、多くの感情的に高圧的または憂鬱な人々と非常に似ています。あなたがおっしゃる通り、時には考えすぎて複雑になりすぎたり、心配事が重くなりすぎたりして、本当に心が疲れ果ててしまい、ひどい時には病気になりそうになることもあります。
また、あなたがこう言うのは、もしかしたらあなた自身も今、その痛みを深く体験しているからではないかと考えています。
その感覚は、あなたが言ったように、「生活が非常に混沌としていて、非常に困難で、人前では顔を作りながら、心の中ではまるで世界大戦を戦っているような感じ」ではないでしょうか?この感情が頂点に達すると、人は本当に落ち着かなくなり、すべてを一気に燃やしてしまいたい衝動に駆られることもあります。そうすれば、すべての混乱が消えると感じるのです。
もしあなたが私を「病気になりやすい」と思うなら、それはあなたがその心理的な限界に近づいている感覚をよく理解している証拠です。
あなたは一目でこの「考えすぎて疲れる」状態を見抜いたので、私たちはあなたの方法を使って、もっとシンプルに対処してみま
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