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🎉 Gate 廣場創作者狂歡正式開啟
發文衝榜、社群接龍、分享有獎 — 瓜分 2，000 USDT 及週年禮包
📅 活動時間：4 月 8 日 - 4 月 22 日
✅ 發文衝榜：內容品質 + 互動數據 + 挖礦收益綜合評分瓜分1200 USDT
✅ TG群組打卡：每週抽 3 份週年禮盒 + 7 份 200 U 體驗金券
✅ X 同步獎：分享內容至 X 平台，瓜分 500 USDT 額外獎池
📌 活動詳情：https://www.gate.com/announcements/article/50593
📌 報名連結：https://www.gate.com/questionnaire/7536
#Gate广场 #创作者狂欢 #内容挖矿✍️ Gate 廣場「創作者認證激勵計劃」進行中！
我們歡迎優質創作者積極創作，申請認證
贏取豪華代幣獎池、Gate 精美周邊、流量曝光等超過 $10,000+ 豐厚獎勵！
立即報名 👉 https://www.gate.com/questionnaire/7159
📕 認證申請步驟：
1️⃣ App 首頁底部進入【廣場】 → 點擊右上角頭像進入個人主頁
2️⃣ 點擊頭像右下角【申請認證】進入認證頁面，等待審核
讓優質內容被更多人看到，一起共建創作者社區！
活動詳情：https://www.gate.com/announcements/article/47889#Gate广场四月发帖挑战 狂歡開啟！🧧
發帖即賺，天天都有紅包領，新人100%中獎！
🎁 福利亮點：
✅ 新人禮： 發布廣場首帖，100% 必中紅包！
✅ 發帖獎： 發帖越多，互動越多，紅包金額越大！
✅ 分享王： 轉發活動連結到廣場或外部平台，送 Gate 開瓶器 + 200U！
✅ 衝榜單： Top 100 都有獎，Gate 13 周年限定禮盒、紅牛夾克等您拿！
立即行動，發佈你的四月廣場第一帖！
👉️ https://www.gate.com/post
🗓 截止日期： 4 月 15 日
詳情：https://www.gate.com/announcements/article/50520
昨天 @0xsachi 給出了 6 個改善睡眠的建議
我把這些建議發送給了Sentient Chat，以評論它們的實用性
意識聊天 👇:
1. 睡前讀一本書
一個放松的、無屏幕的活動可以緩解入睡的過渡。
2. 瑜伽睡眠
這種引導放松練習通常可以加深睡眠質量並減少夜間壓力。
3. 甘氨酸鎂
該補充劑可能有助於放松肌肉，並支持某些人的穩定睡眠模式。
4. Whoop (用於追蹤)
睡眠數據可能很有用，但過於關注指標可能會產生焦慮，從而幹擾休息。
5. 減少糖分
減少糖分，尤其是晚上的糖分，可以防止血糖飆升，從而影響入睡。
6. 睡前喫魔芋面
低熱量、高纖維的碳水化合物可能促進飽腹感，但在睡前喫得過飽會影響舒適度。
正如我們所見，@0xsachi 給出了非常好的建議，最好利用這些建議來改善睡眠。
如果你有失眠問題 - 就使用它們吧！
@SentientAGI