最近读到《一生之敌》这本书，其中提到的"内阻力"概念，为我打开了新的思考路径。

书中说："我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的，和从来没有活过的，在两个人生之间的，就是内阻力。"
内阻力可能以拖延、恐惧、怀疑等形式存在于我们内心，它是我们实现潛能的最大敵人。
作者普萊斯菲爾德強調，要戰勝內阻力，就得成為"職業選手"。這意味著把工作當作責任和使命，而非單純的興趣愛好或消遣。
我們要遵循優先原則，明確哪些任務重要且緊急，並付諸行動。這種專業精神和職業態度，正是戰勝內阻力的關鍵。
▪️直面恐懼：
超越內阻力並非一勞永逸，而是需要我們不斷挑戰自我、超越自我。面對困難和挑戰時，保持耐心，尋求秩序，與恐懼同行，勇於承擔逆境帶來的壓力。
▪️接受批評：
專業者把批評視為成長和改進的機會，而非個人攻擊。學會從批評中提取有價值的信息，同時保持自己的創作動力。
▪️開始行動：採取行動，哪怕是小步驟，也是對抗內阻力和拖延的重要一步。
《一生之敵》這本書更適合放在床頭，每天睡前適時翻上幾頁。這些坦然直白的文字，就像一種警醒、一種鼓勵，讓我們在一點點的積累和品讀中，不知不覺擊破那層阻礙我們更好生活的厚厚壁壘。
"恐懼是自然的，但它不應該是我們的終點。"不懼困難，直面挑戰，願我們都能成為"高知悍婦"！