熱門話題
查看更多1.76萬 熱度
15.91萬 熱度
69.38萬 熱度
179.89萬 熱度
157.1萬 熱度
置頂
🎉 Gate 廣場創作者狂歡正式開啟
發文衝榜、社群接龍、分享有獎 — 瓜分 2，000 USDT 及週年禮包
📅 活動時間：4 月 8 日 - 4 月 22 日
✅ 發文衝榜：內容品質 + 互動數據 + 挖礦收益綜合評分瓜分1200 USDT
✅ TG群組打卡：每週抽 3 份週年禮盒 + 7 份 200 U 體驗金券
✅ X 同步獎：分享內容至 X 平台，瓜分 500 USDT 額外獎池
📌 活動詳情：https://www.gate.com/announcements/article/50593
📌 報名連結：https://www.gate.com/questionnaire/7536
#Gate广场 #创作者狂欢 #内容挖矿✍️ Gate 廣場「創作者認證激勵計劃」進行中！
我們歡迎優質創作者積極創作，申請認證
贏取豪華代幣獎池、Gate 精美周邊、流量曝光等超過 $10,000+ 豐厚獎勵！
立即報名 👉 https://www.gate.com/questionnaire/7159
📕 認證申請步驟：
1️⃣ App 首頁底部進入【廣場】 → 點擊右上角頭像進入個人主頁
2️⃣ 點擊頭像右下角【申請認證】進入認證頁面，等待審核
讓優質內容被更多人看到，一起共建創作者社區！
活動詳情：https://www.gate.com/announcements/article/47889#Gate广场四月发帖挑战 狂歡開啟！🧧
發帖即賺，天天都有紅包領，新人100%中獎！
🎁 福利亮點：
✅ 新人禮： 發布廣場首帖，100% 必中紅包！
✅ 發帖獎： 發帖越多，互動越多，紅包金額越大！
✅ 分享王： 轉發活動連結到廣場或外部平台，送 Gate 開瓶器 + 200U！
✅ 衝榜單： Top 100 都有獎，Gate 13 周年限定禮盒、紅牛夾克等您拿！
立即行動，發佈你的四月廣場第一帖！
👉️ https://www.gate.com/post
🗓 截止日期： 4 月 15 日
詳情：https://www.gate.com/announcements/article/50520
- 我去健身房，我吃得很好，我睡了8個小時，但我沒有增加任何體重...
- 「吃得好」還不夠。多吃點
我的意思是……我今天在健身房看到一個人：
6英尺3英寸，110公斤，他百分之百是天然的。你覺得3千卡的熱量對他來說足夠嗎？你覺得4千卡的熱量對他來說足夠嗎？
4千卡可能是維持和保持他目前體重的數量……但如果他想要更多……哦，天啊，我不知道還有多少空間