當你讓每一則評論或情況都引發情緒反應時,你就是在將你的內心平靜控制權交給他人。



相反地,練習觀察而不立即反應。避免將事情個人化或做出快速假設。

透過這樣做,你可以掌控自己的情緒,並做出更清晰、更有意圖的決策。

關注 e 以獲取更多類似的見解🤝
查看原文
post-image
post-image
此頁面可能包含第三方內容,僅供參考(非陳述或保證),不應被視為 Gate 認可其觀點表述,也不得被視為財務或專業建議。詳見聲明
  • 打賞
  • 留言
  • 轉發
  • 分享
留言
請輸入留言內容
請輸入留言內容
暫無留言