Bạn có bao giờ cảm thấy mặt tốt của mình chỉ là giả vờ mà ra không? Có người khen ngợi bạn, cũng chỉ vì họ chưa nhìn thấy con người thật của bạn, đợi đến khi họ thấy được con người thật thì chắc chắn sẽ không còn thích bạn nữa. Tôi muốn nói với bạn rằng, cho dù là mặt bạn cố gắng giả vờ ra thì nó cũng là một phần của bạn, đó là cách bạn đã từng bảo vệ chính mình, cũng có thể hiểu là đó là trạng thái sẵn sàng khi bạn cảm thấy nguy hiểm mà thôi. Lấy ví dụ, nhiều người cho rằng giả vờ nghĩa là: “Tôi ở riêng thì không như vậy đâu, thực ra tôi căng thẳng chết đi được, lười biếng chết đi được, bây giờ tôi tỏ ra bình tĩnh, hướng ngoại, tích cực, tất cả đều là giả vờ.” Vậy hãy đổi cách diễn đạt: “Khi tôi cảm thấy cần phải thể hiện tốt hơn, mạnh mẽ hơn, tôi sẽ bộc lộ mặt này ra.” Hoặc ví dụ như có người đi hẹn hò cảm thấy mình là giả dối, vì tôi cố gắng tỏ ra xinh đẹp hơn, lịch thiệp hơn, lễ phép hơn, hào phóng hơn, nhưng bản thân tôi thì kém xa như thế, đây chỉ là trạng thái tôi rất muốn được ai đó yêu thích thôi, đổi cách diễn đạt sẽ đáng yêu hơn nhiều. Người này rất dễ lo lắng, bình thường cũng ít nói, nhưng vì buổi hẹn hôm nay, để được người mình thích yêu mến, họ đã cố gắng ăn mặc chỉnh tề, học hỏi cách cư xử, suốt quá trình đều rất căng thẳng để thể hiện mặt tốt của mình, đó chính là trạng thái trái tim họ đang nhảy nhót.

Chúng ta thể hiện những mặt khác nhau với những người mình thích khác nhau là chuyện rất bình thường, khi đối diện với người mình thích, ta càng dễ lo lắng, căng thẳng, cử chỉ cũng khác lạ hơn. Tất nhiên bạn có thể hỏi, nhưng có người sự khác biệt không lớn như vậy, họ rất nhất quán, không phải ai cũng đã từng trải qua những nguy hiểm như bạn. Ví dụ hồi nhỏ, có thể bạn phải thể hiện mặt tốt nhất mới nhận được lời khen, hoặc dù có làm gì cũng không được khen, nên bạn luôn sẵn sàng cố gắng hết mình để thể hiện. Còn một đứa trẻ khác thì không cần làm gì cũng cảm thấy an toàn, nên rất hiếm khi phải ở trong trạng thái khẩn cấp. Đừng sợ người khác nghĩ bạn tốt, đừng nghĩ những điều tốt đó là nhỏ nhặt, khiến bạn cảm thấy không an toàn, không thích nghi. Vì trong quá khứ, bạn phải dùng đến 200% sức lực mới nhận được một chút khen ngợi, còn bây giờ chỉ cần 50% sức lực đã nhận được lời khen rồi. Thực ra bạn cảm thấy điều đó quá dễ dàng, nên bạn có chút nghi ngờ: “Tại sao mình như vậy đã được coi là tốt rồi? Điều này khác hoàn toàn với trải nghiệm trước đây của mình mà.”