Tự sướng là một trong những hành vi tình dục phổ biến nhất của con người. Gần như mọi người đều đã từng trải qua, nhưng rất ít người dám thảo luận nghiêm túc về nó nơi công cộng. Người ta thường liên tưởng nó với sự giải phóng, giảm căng thẳng và thỏa mãn. Tuy nhiên, nhiều người cũng đã từng trải qua một cảm giác mâu thuẫn khác: rõ ràng đã giải phóng về mặt sinh lý, nhưng về mặt tâm lý lại không thực sự cảm thấy hài lòng, thậm chí đôi khi còn cảm thấy trống rỗng và đói khát hơn.