Kiểm soát đường huyết, từ bỏ thói quen ăn uống chứa carbohydrate tinh chế.



Chủ yếu ăn các loại ngũ cốc yến mạch, thịt bò, cá, gà làm thực phẩm chính, rau xanh chủ yếu là rau chân vịt, xà lách, cà chua.

Tôi đã từ bỏ thói quen nghỉ trưa hàng ngày kéo dài hàng chục năm theo cách này.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Gate Fun hot

    Xem thêm
  • Vốn hóa:$2.26KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.27KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.29KNgười nắm giữ:2
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.26KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Ghim