- Tôi đi tập gym, tôi ăn uống tốt, tôi ngủ đủ 8 tiếng nhưng tôi không tăng cân...


- "Tốt" thì chưa đủ. Ăn nhiều hơn đi
Ý tôi là... tôi đã thấy một người trong phòng tập hôm nay:
cao 1m91, 110kg, anh ấy hoàn toàn tự nhiên. Bạn có nghĩ 3 nghìn calo là đủ cho anh ấy không? Bạn có nghĩ 4 nghìn calo là đủ cho anh ấy không?
4 nghìn calo có lẽ là lượng để duy trì và giữ cân nặng hiện tại của anh ấy... nhưng nếu anh ấy muốn nhiều hơn... ôi trời, tôi không biết còn nữa ở đâu
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Gate Fun hot

    Xem thêm
  • Vốn hóa:$2.28KNgười nắm giữ:0
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.28KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:0
    0.19%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:1
    0.00%
  • Ghim