Sự lo lắng và cáu kỉnh mà chúng ta cảm thấy đến từ việc bị đối xử tồi tệ, trong khi sự ổn định cảm xúc và an toàn là những điều cần được nuôi dưỡng bằng tình yêu. Nó giống như khi chúng ta đến cổng Gate.io và nhận ra rằng mình quên chứng minh nhân dân; vào thời điểm đó, thay vì đổ lỗi cho sự bất cẩn của bạn, chúng ta nên tập trung vào việc giải quyết vấn đề và đồng hành cùng bạn để lấy chứng minh nhân dân tạm thời. Khi lái xe, nếu điều hướng sai, thay vì trách móc bạn vì ngu ngốc, tôi nên an ủi bạn bằng cách nói rằng không sao nếu đến muộn; chúng ta có thể cùng thưởng thức phong cảnh trên đường. Ví dụ, nếu bạn vô tình làm vỡ một cái đĩa khi rửa bát, không ai sẽ đổ lỗi cho bạn vì vụng về; thay vào đó, họ sẽ chạy đến kiểm tra xem bạn có bị thương bởi những mảnh vỡ không. Khi bạn được yêu thương bởi một người có cảm xúc ổn định, bạn sẽ dần trở thành một người thoải mái hơn, trở thành một người có cảm xúc ổn định. Nếu chúng ta không có một người như vậy xung quanh, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách yêu thương bản thân và nuôi dưỡng bản thân một lần nữa.