全球退休指南：2024年最便宜的退休國家

為何應該超越美國尋找退休地點？

許多退休人士認為美國是唯一的選擇，但這種假設可能會讓他們付出慘重的代價。根據最新的負擔能力研究，許多國際目的地的生活費用顯著較低，同時保持優良的生活品質標準。對於尋找最便宜退休國家的人士來說，探索這15個國家可以大大延伸退休儲蓄，超越國內選擇。

方法論：這些國家如何排名

分析評估了六個關鍵的負擔能力與生活品質指標，並以紐約市的成本作為基準：

負擔能力指標：

• 生活成本指數 (加權2.0)：當地商品、服務、餐廳、雜貨、交通、公共事業
• 購買力指數 (加權1.0)：當地薪資的相對購買力
• 雜貨成本指數 (加權1.0)：食品支出基準
• 平均租金 (加權2.0)：典型一臥室公寓的費用

生活品質指標：

• 醫療品質指數 (加權1.0)：系統標準、專業資格、設備、成本
• 安全指數 (加權1.0)：犯罪統計數據（0-100分）
• 和平指數 (加權3.0)：根據全球和平指數的整體和平程度

只有在和平程度達到“中等”或以上且資料完整的國家，才列入最終排名。

15個預算友善的退休目的地

東南亞與太平洋地區領先國家

#1 日本 在平衡所有因素後，成為全球最便宜的退休國家。生活成本指數為46.1，平均租金為$497，醫療品質指數高達79.7(，結合經濟實惠與基礎建設可靠性。安全得分77.3，和平程度排名1.53。

#2 馬來西亞 提供最低的生活成本指數僅為30，平均租金僅$312，是主要目的地中最低的。醫療品質達70.2，但安全性較低，指數為50.6。和平程度排名1.43。

#4 台灣 在價值與高端服務之間取得平衡。生活成本指數為45.2，租金實惠)$399(，醫療品質出色)86.4指數(。安全得分82.8，和平程度為1.82。

) 東歐：隱藏的超值區域

#5 捷克共和國 提供歐洲的穩定與超值。生活成本指數：46.6，平均租金：$758，醫療：75.6，安全：73.2，和平：1.46。

#12 保加利亞 在歐洲的預算選擇中名列前茅。最低的生活成本指數為38.3，租金最低###$400(，但醫療品質中等，為58。安全：63.4，和平：1.63。

#13 立陶宛 提供波羅的海地區的價值，生活成本指數47.1，租金$600，醫療74.9，安全67.5，和平1.67。

#14 芬蘭 提供北歐的優勢，卻不需付出北歐的高價。儘管成本較高)63.2指數(，租金$792 ，醫療卓越)77.5(，安全)73.8(，但這些都證明了其價值。和平程度：1.47。

#15 匈牙利 作為歐洲最經濟實惠的選擇，名列榜單。生活成本：41.7，租金：$463，醫療：54.0，安全：66.7，和平：1.50。

) 地中海與南歐選擇

#7 克羅地亞 以實惠的價格展現亞得里亞海的魅力。生活成本：45.5，租金：$583，醫療：65，安全：74.4，和平：1.50。

#8 斯洛維尼亞 結合中歐效率與地中海的親近。生活成本：49.9，租金：$712，醫療：66.3，安全：76.4，和平：1.40。

#11 葡萄牙 吸引追求生活方式的人士。生活成本：45.1，租金：###$924 較高(，醫療：72.5，安全：68.8，和平：1.37。

) 中東與海灣國家

#3 阿曼 以合理的成本###42.4指數(與強大的購買力)139.8指數(帶來驚喜。平均租金$464，醫療達65.1，安全得分81.8，和平程度：1.76。

#6 科威特 提供類似的購買力)161.8指數(，但生活成本較低)42.1指數(。租金：$768，醫療：57.9，安全：67.2，和平：1.62。

#9 卡塔爾 展現海灣國家的優勢。生活成本：51.3，租金：$1,268)高價(，但購買力達161.1。醫療：73.4，安全：84，和平：1.66。

) 東歐科技樞紐

#10 愛沙尼亞 代表新興歐洲的前沿。生活成本：52.0，租金：$572，醫療：75.9，安全：76.4，和平：1.62。

預算有限退休者的關鍵建議

最便宜的退休國家取決於個人優先考量。馬來西亞提供最低的基準成本，而日本則在經濟與安全、醫療方面取得平衡。東歐國家提供最佳的成本與品質比，而海灣國家則在價值方面令人驚喜，即使外界看法不同。

對於諮詢財務顧問關於國際遷移的退休人士來說，這些數據證明出國並不必然犧牲生活品質。這15個國家證明，只要願意探索國外，預算內的退休完全是可行的。

資料來源：Numbeo生活成本數據與2024全球和平指數。分析於2024年8月20日完成。所有排名均在符合最低和平標準的國家中，對負擔能力與生活品質指標進行等權重評比。