去日本玩要多少錢才划得來？一次搞懂台幣換日幣的聰明法

說到出國玩，很多人第一個想到的就是去日本。但在出發前，你是否被「怎麼換日幣最划算」這個問題卡住過？今天就幫你把真實牌價、各銀行匯率、提領手續費全部攤開來，讓你明白：看似複雜的換匯選擇，其實就是在玩「成本最小化」的遊戲。

為什麼現在換日幣變成全民運動？

2025年12月，台幣兌日幣來到4.85，相比年初的4.46，日幣升了將近9%。別小看這個數字，換10萬台幣的話，差價就是4,000多元。難怪這陣子不只旅客在問，連投資客也開始關注日圓。

從日常出國玩，到長期資產配置，日幣的用途其實比你想的還廣：

旅遊購物需求最直接：東京、大阪逛街，很多店家還是只收現金（信用卡普及率才60%）。北海道滑雪、沖繩度假也一樣。

代購與線上購物夯翻：買日本藥妝、服飾、動漫周邊的人，通常得直接用日幣支付。

避險資產的角色不能忽視：日幣和美元、瑞士法郎並列全球三大避險貨幣。當市場動盪時，資金就湧進日幣。2022年俄烏衝突時，日幣一周升8%，同時股市跌10%——對台灣投資者來說，這就是對沖台股風險的好工具。

去日本玩前必知：5萬到20萬台幣怎麼換最省

根據2025年12月最新數據，我們把常見的換日幣方式整理出來。以5萬台幣為例，每種方式的成本差異可能達1,700元，這筆錢夠買不少伴手禮了。

方法1：外幣ATM——最方便的臨時方案

用晶片金融卡直接在銀行外幣ATM提領日圓現鈔，24小時都能操作，連假日也不怕。跨行手續費只要5元，從台幣帳戶扣款無需額外手續費。

永豐銀行的外幣ATM為例，從台幣帳戶提領日圓，單日限額15萬台幣，完全免換匯手續費。

但要注意：全國外幣ATM據點只有200多台，高峰期（尤其機場）現鈔常常售罄。面額也固定是1,000、5,000、10,000日圓，無法選擇。2025年底，日本ATM提領服務即將調整，需用國際卡（Mastercard/Cirrus）才行。

成本估算：虧損800-1,200元（5萬台幣換匯） 最適合：沒時間跑銀行、需要臨時湊急用的旅客

方法2：線上結匯+機場提領——出國前的完美預案

不用開外幣帳戶，直接在銀行官網選擇幣別、金額、提領分行及日期，匯款完成後帶身分證和交易通知書臨櫃領取。台灣銀行「Easy購」和兆豐銀行都有提供。

台灣銀行的優勢是什麼？免手續費（用台灣Pay付款只要10元），匯率優惠約0.5%。桃園機場有14個台銀據點，其中2個24小時營業，出國前最後一刻都能領。

成本估算：虧損300-800元（5萬台幣換匯） 最適合：計畫性強、想在出發前一次搞定的人

方法3：線上換匯+臨櫃提領——適合想平均成本的人

透過網銀或App把台幣轉成日圓存入外幣帳戶，用的是「即期賣出匯率」（比現金匯率優惠1%左右）。需要現鈔的話再臨櫃或用ATM提，但會產生匯差手續費（最低100元起）。

玉山銀行App為例，換匯後提領現鈔的手續費就是即期與現金匯率的差額，通常100-200元。

這個方法的好處是，你可以分批進場、平均成本。等到台幣兌日圓低於4.80時分次買進，比一次全換更有彈性。換完後還能順便把日圓放進定存（目前年利率1.5-1.8%），讓閒錢也能生利息。

成本估算：虧損500-1,000元（5萬台幣換匯） 最適合：有外匯經驗、常使用外幣帳戶、想小額投資日圓的人

方法4：臨櫃現鈔換匯——成本最高但最直接

直接帶台幣現金到銀行分行或機場櫃檯換日圓現鈔。操作簡單沒錯，但用的是「現金賣出匯率」（比即期匯率差1-2%），整體成本最高。

以台灣銀行2025年12月10日的牌價看，現金賣出匯率約0.2060台幣兌1日圓（即4.85日圓換1台幣）。有些銀行還會加收固定手續費。

成本估算：虧損1,500-2,000元（5萬台幣換匯） 最適合：不熟悉網路操作、只需要小額臨時應急的人

各銀行換日幣匯率大比拚

以下是各大銀行2025年12月10日的現金賣出匯率及手續費。記住：選對銀行可能差個100-200元。

（資料來源：各銀行官網及Wise匯率，2025/12/10更新）

去日本玩要多少錢才夠？現在是好時機嗎？

說到預算，這得看你的旅遊型態。一趟日本行的成本大概這樣：

機票：台北往返東京約8,000-12,000台幣 住宿：青年旅舍200-400元/晚，民宿500-800元/晚 吃喝玩樂：每天1,500-2,500台幣（含景點、餐飲） 換匯成本：5-10萬台幣預算，用對方法能省1,000-2,000元

換句話說，一週的自由行大概準備15-20萬台幣就能玩得舒服。現在換日幣划得來嗎？答案是可以，但要分批。

日幣目前處於波動區間。美國進入降息周期，日幣可能受支撐。但日本央行升息的箭也在弦上——總裁植田和男鷹派言論推升市場預期至80%，預計12月19日會議升息0.25個基點至0.75%（30年新高）。USD/JPY從年初160高點跌到現在154.58附近，短期可能回155，中長期預測會在150以下。

新手常犯的3個錯誤：

1. 等完美匯率：沒人能精準預測，分3-4次進場比較實際
2. 全部換成現鈔：現鈔賣出匯率最差，用ATM或線上轉帳會更聰明
3. 換完就放著：日圓定存年利1.6-1.8%，讓閒錢也賺錢

換完日幣後，讓錢繼續工作

如果只是換匯出國玩，那可以跳過這段。但如果你有10-20萬的日圓預算，不妨看看這些選項：

日圓定存：最保守的選擇。玉山、台銀開外幣帳戶，最低1萬日圓起，年利率1.5-1.8%。放3-6個月就有1,000-3,000日圓的利息。

日圓保單：中期持有。國泰、富邦壽險的儲蓄險，保證利率2-3%，適合3-5年的資金規劃。

日圓ETF：想參與成長的選擇。元大00675U追蹤日圓指數，管理費0.4%/年，可在券商App買零股，定投最方便。

外匯交易USD/JPY：給進階玩家。直接交易美元兌日圓或歐元兌日圓，24小時交易、多空雙向、波動大。但風險也大，不建議新手玩。

外幣ATM新規、提領上限一次講清楚

2025年10月起，各銀行強化防詐，提領上限有調整。以下是最新規定：

觀察：新制後，單日上限多降至10-15萬。建議分散提領，或用本行卡避跨行費（5元/筆）。機場高峰期現鈔易售罄，提前規劃最穩。

說了這麼多，該怎麼選？

簡單來說：

• 只是出國玩：用「線上結匯+機場提領」最省事，或臨時用外幣ATM
• 想分批進場、做小投資：線上換匯+外幣帳戶+定存組合
• 沒時間等：外幣ATM雖據點少，但24小時最彈性
• 不想碰網銀：咬牙去銀行臨櫃，雖然成本高但安心

去日本玩要多少錢其實不是關鍵，關鍵是怎麼換、在哪裡換、什麼時候換。掌握這三點，不只出國玩得更划算，還能把節省下來的錢拿去買更多伴手禮。