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養育者在不知情的情況下，給孩子帶來創傷的五種行為：1、過分分享成人的問題，和孩子談論自己的經濟困擾、人際問題、過往創傷，這會給孩子帶來負擔。2、把你的孩子當成心理諮詢，依靠孩子的感情支持，而不是像值得信賴的成年人尋求。3、投射你的恐懼和焦慮，你過去的經歷不斷警告孩子危險，讓他們過於焦慮或恐懼。4、在孩子面前情緒反差大，在孩子面前經常情緒崩潰失控，不解釋也不提供情緒價值。5、將孩子的經歷和你的創傷比較，否定和忽略孩子的感受。